Hvers vegna ætti sólarvörn alltaf að vera hluti af húðvörunni

„Mundu að sólarvörn er ekki endanleg upplausn. Notaðu húfur, sólgleraugu, réttan fatnað ásamt sólarvörn, borðuðu hollt og haltu vökva, “sagði Dr Somdutta Singh.

Ekki gleyma að nota sólarvörn, jafnvel þótt þú sért heima. (Fulltrúi mynd/Pixabay)

Venjulega setjum við sólarvörn rétt áður en við stígum út undir sólinni. En ef þú vilt koma í veg fyrir róttækan skaða og ótímabæra öldrun húðarinnar verður þú að hafa í huga að sólarvörn er ekki aðeins ætluð sumrum. Sama hvaða húðvörur þú fylgir allt árið,sólarvörn hlýtur alltaf að vera hluti af henni.

Sólarvörn eða sólarvörn eru fáanleg í nokkrum formum - húðkrem, gel eða úða og jafnvel í duftformi, deildi Dr Somdutta Singh, stofnandi Assiduus Global og The Real BossLady Beauty. Sérhver sólarvörn sem þú tekur upp mun nefna þessar 3 mikilvægu askammstafanir sem þú verður að vita um:

myndir af svartri teppisbjöllu

SPF - Sólarvörn

UVA geislar - Langlengdar útfjólubláir geislar sem leiða tilsnemma hrukkum, aldursblettum og getur aukið hættuna á húðkrabbameini

UVB geislar - Útfjólubláir geislar í stuttri lengd sem valda húðkrabbameini

Því hærra sem SPF tala er, því færri UV fer í gegnum.(Mynd: Skrá)

Hvers vegna þarf húðin okkar sólarvörn?

The Skin Cancer Org. hefur ályktað að með reglulegri notkun á sólarvörn getum við dregið gríðarlega úr hættu á húðkrabbameini. Með því að nota sólarvörn að lágmarki SPF 15 getur róttækan dregið úr hættu á að fá flöguþekjukrabbamein (SCC), annað algengasta form húðkrabbameins með um 40 prósentum, og einnig lægri sortuæxli, annað form húðkrabbameins, og áhættu um 50 prósent, sagði Dr Singh indianexpress.com

Hvernig virka sólarvörn?

Sólarvörn innihalda ýmis efni sem hjálpa til við að dreifa sólarljósi frá húðinni. Þetta erusinkoxíð eða títantvíoxíð sem hindra sólina líkamlega. Þessir þættir endurspegla UV geisla; hvernig ljósið endurspeglast af hvítri málningu, útskýrði hún.

Önnur efni - avobensón eða oxýbensón - drekka í sig UV geislun með efnatengjum sínum. Þegar tengin gleypa útfjólubláa geislun brotna sólarvörn íhlutir hægt til að losa hita, bætti hún við.

SPF númerið á sólarvörninni er mælikvarði á hversu mikið UV geislar komast í gegnum skjáinn þinn.

Sýnilega, því hærra sem SPF tala er, því færri UV fer í gegnum.Hér er dæmi frá Krabbameinsráði,30 SPF leyfir 1/13th eða 3,3 prósent af UV að ná húðinni. Þetta þýðir að það síar 96,7 prósent af UV. Með SPF 50 er 98 prósent síað og 1/15 eða 2 prósent kemst í gegnum hún útskýrir.

pöddur með harða skel sem fljúga