Hjartað er eitt mikilvægasta líffæri líkamans og það er mikilvægt að sjá um það. Að láta athuga það af og til er skref í rétta átt.
hversu margar tegundir af kaktusum eru til
Þó hjartasjúkdómar hafi einu sinni tengst ellinni, þá hafa þeir nú á tímum byrjað að hafa áhrif á ungt fólk, aðallega vegna lífsstíls venja þeirra, daglegrar streitu osfrv. byrði hjartasjúkdóma.
Á World Heart Rhythm Week (7. júní til 13. júní), leggur Dr Jitendra Singh Makkar, hjartalæknir, Eternal Heart Care Center, Jaipur áherslu á hjartsláttarónot, sem fá hjartað til að slá of hratt, sleppir stundum höggi og fer oft óséður.
Oftast stafar þetta af streitu, kvíða, of mikilli hreyfingu eða ef maður hefur neytt of mikils koffíns eða áfengis. En þessar truflanir geta einnig stafað af óeðlilegum hjartslætti vegna breytinga á rafkerfi hjartans. Þetta getur valdið því að hjartað hraðar, sleppir slagi eða hægir á sér án augljósrar ástæðu, segir hann indianexpress.com .
Læknirinn varar við því að stundum virki rafkerfi hjartans ekki sem skyldi vegna alvarlegs hjarta- og æðasjúkdóma, efna í blóði osfrv. Þessar breytingar á rafkerfi hjartans geta valdið óeðlilegum hjartslætti eða takti sem kallast hjartsláttartruflanir. Þó að sumir hjartsláttartruflanir hafi ekki áhrif á almenna heilsu, þá geta sumir reynst lífshættulegir.
Hjartsláttartruflanir má skipta í tvenns konar:
Hraðtaktur:Meira en 100 slög á mínútu, það gerist þegar hjartað slær of hratt. Það er auðvelt að meðhöndla ákveðin form en sum geta verið banvæn. Hraðtaktur getur komið af stað með eðlilegri líkamlegri hreyfingu en getur einnig bent til læknisfræðilegs vandamála.
Hjartsláttur:Minna en 60 slög á mínútu, það gerist þegar hjartað slær of hægt. Þetta ástand hefur venjulega tilhneigingu til að verða alvarlegt þar sem það getur ekki dælt nægu súrefnisríku blóði til líkamans.
Lífsstílsbreytingar
Nokkrar breytingar á lífsstíl geta hjálpað til við að stjórna ástandinu - eins og að draga úr streitu og kvíða með hugleiðslu, jóga, draga úr áfengi, koffíni, nikótíni eða forðast lyf sem virka sem örvandi efni eins og hósti/kalt lyf og sterar/fæðubótarefni, segir Dr Makkar.
Greinir hjartsláttartruflanir
tegundir furutrjáa í Virginíu
Passaðu þig á þessum merkjum:
- Hraður hjartsláttur eða högg í brjósti
- Þreyta eða máttleysi
-Sundl eða sundl
-Yfirlið eða næstum yfirlið
- Andstuttur
- Brjóstverkur eða þrýstingur
- Í sumum tilfellum, hrun og skyndilegt hjartastopp
Getur hjartsláttartruflanir verið banvæn?
hvítt óljós mygla á plöntujarðvegi
Að sögn læknisins valda hjartsláttartruflanir venjulega öndunarerfiðleikum, þreytu, þreytu og mæði. Í alvarlegri tilfellum getur það leitt til dauðsfalla vegna skyndilegs hjartastopps.
Flestir geta ekki greint á milli skyndilegs hjartastopps og hjartaáfalls. Hjartaáfall kemur fram þegar æðar sem veita hjarta súrefni eru stíflaðar og leiða til brjóstverkja, en skyndilegt hjartastopp kemur þegar óreglulegur hjartsláttur stöðvar hjartað og leiðir til skyndilegs dauða. Þeir sem hafa fengið hjartaáföll fyrr og hafa undirliggjandi hjartabilunartengd einkenni eru hættari við að fá banvæna hjartsláttartruflanir.
Leitaðu ráða hjá lækni á réttum tíma
Ef einhver sjúklingur er ekki viss um hvernig eigi að stjórna aðstæðum er mælt með því að hann fái aðstoð. Það er mikilvægt að fá ástandið læknisfræðilega metið.