Alþjóðlegur dagur án tóbaks 2019: Hvernig reyklaust tóbak eykur hættuna á krabbameini í munni

Ólíkt reykt tóbaki sem er notað reglulega á daginn, er reyklaust tóbak notað stöðugt og leiðir notendur til mikils nikótíns yfir daginn, sem leiðir til mikillar ósjálfstæði.

reyklaust tóbak veldur krabbameini í munni, það sem er reyklaust tóbak, gutkha veldur krabbameini, áhættu á krabbameini í munni, inidanexpress.com, indianexpressonline, indianexpressnews, World NO Tobacco Day 2019, World No Tobacco Day, indianexpress, krabbameinshættu í munni, vellíðan daivam, Dr Alok Chopra , Tyggitóbak skaðar heilsu, tyggitóbak lauf skaðlegt, samdráttur í tannholdi, slæmur andardráttur, tyggitóbak, tegundir reyklausra tóbaks,Rannsóknir benda til þess að tyggitóbak tengist aukinni hættu á krabbameini í munni. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Það má líta á tuggtóbak og aðrar reyklausar tóbaksvörur en sígarettur, en þessar vörur geta skaðað líkamann alveg eins og sígarettur og geta jafnvel haft heilsufarsáhættu í för með sér. Í raun er meira en tvöfalt meira nikótín í reyklausu tóbaki en í meðalsígarettu. Ólíkt reykt tóbaki sem er notað reglulega á daginn, er reyklaust tóbak notað stöðugt og veldur því að notendur verða fyrir miklu magni af nikótíni allan daginn. Þetta leiðir til mikillar ósjálfstæði.

Tuggtóbak kemur venjulega sem laufblöð eða í duftformi sem þú setur innan á kinnina og tyggir eða gleypir. Það losar bragði og nikótín sem veldur því að munnur gerir mikið af munnvatni. Reyklaust tóbak gengur undir mörgum mismunandi nöfnum eins og paan masala (gutkha), khaini, nass, naswat eða niswar, zarda, supari.



Krabbamein í munni er ein algengasta niðurstaða reyklausra tóbaks en rannsóknir benda til þess að tyggitóbak tengist aukinni hættu á krabbameini í munni. Krabbamein í munni getur falið í sér krabbamein í vör, tungu, kinnum, tannholdi og gólfi og þaki munns, svo og tonsils og koki (bak í hálsi). Reyklausir tóbaksnotendur auka einnig hættu á krabbameini í munnholi, koki, barka og vélinda.



Sum önnur áhrif reyklausra tóbaks eru fíkn í nikótín, hvítfrumnafæð til inntöku (skemmdir á hvítum munni sem geta orðið krabbameinsvaldandi), tannholdssjúkdómur (tannholdsbólga), samdráttur í tannholdi (þegar tannholdið dregst frá eða dregur sig úr tönnunum), beinmissir í kjálka, tannskemmdir (afleiðing sykuraukefna til að auka bragðið af reyklausu tóbaki), tannlos, tannslit (slitnir blettir á tönnunum), gulnun tanna, langvarandi slæmur andardráttur, óhollt matarvenja (reyklaust tóbak dregur úr bragðskyn og lyktarhæfni, þannig að notendur hafa tilhneigingu til að borða umfram saltari og sætari mat sem er skaðlegur), háan blóðþrýsting (spýtóbak inniheldur mikinn saltstyrk) og aukna hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og hjartaáföllum.

Vissir þú að meðalaldur fyrstu notenda reyklausra tóbaks er 10 ára? Og að konur snúi sér einnig að reyklausu tóbaki sem leið til að léttast eða stjórna þyngd?



Framleiðendur reyklaust tóbaks gefa oft í skyn eða jafnvel fullyrða að spýta eða reyklaust tóbak geti hjálpað fólki að hætta að reykja. En það er engin sönnun fyrir því sama. Í raun hefur það leitt til meiri fíknar á nikótíni (til staðar í miklu reyklausu tóbaki) og meiri heilsufarsáhættu.

Ef þú notar tyggitóbak eða annars konar reyklaust tóbak ættir þú að íhuga valkosti til að hjálpa þér að hætta. Að hætta að reyklausu tóbaki er gott fyrir heilsuna, skammtímaávinningur felur venjulega í sér bætta matarlyst, betri meltingu og hreinni tennur og tannhold. Langtíma ávinningur felur í sér minni líkur á krabbameini, hjartasjúkdómum og heilablóðfalli.

Þessi alþjóðlegi dagur án tóbaks, miðar að því að vekja athygli á því að allar tóbaksvörur eru skaðlegar og valda krabbameini og að það ætti að hvetja eindregið til notkunar á slíkum vörum.



Dr Alok Chopra er stofnandi og sérfræðingur í hagnýtum lyfjum í Daivam Wellness.

eikartré með löngum hornum laufum

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.