Vinsælar Færslur
Alþjóðadagur sjálfsvígavarna 2020: Í heimsfaraldri glíma indverjar við þunglyndi, samkvæmt könnun
Samkvæmt könnuninni er áhyggjuefni þar sem meira en 59 prósent þjóðarinnar hafa litla ánægju af því að gera hlutina þessa dagana - þar af hafa 38 prósent þessa hverfulu tilfinningu og 9 prósent hafa þetta áfram fleiri tilefni. Tólf prósent þjóðarinnar upplifa þetta daglega.
Með röð lokana, kvíða, vinnustöðvun, heilsufælni og almennt óstöðugt umhverfi, er streita í sögulegu hámarki. (Heimild: Pixabay) Enginn endir virðist hafa á heimsfaraldrinum í augsýn. Og eftir því sem mánuðir líða hefur andleg heilsa fólks einnig verið fyrir áhrifum. Til að byrja með, fyrir mikinn meirihluta fólks, hefur þetta verið ný reynsla. Bættu við hræðslunni við að missa störf, efnahagskerfið, hrunið í heilbrigðiskerfinu og kulnun vegna mikilla vinnutíma; allir þessir þættir hafa náð hámarki til að setja mikla pressu á andlega líðan fólks.
Nú hefur nýleg könnun um geðheilbrigði leitt í ljós að allt að 43 prósent Indverja eru nú þjáðir af þunglyndi. Samkvæmt GOQii-snjalltæknilegt fyrirbyggjandi vistkerfi í heilbrigðiskerfinu, sem hefur gert könnunina á 10.000+ Indverjum til að skilja hvernig COVID-19 hefur breytt lífsstíl og hvernig fólk er að laga sig að nýju venjulegu ástandi-síðustu fimm mánuðir hafa verið óvæntir, og hafa haft slæm áhrif á heilsuvenjur borgaranna um allt land. Með röð lokana, kvíða, vinnustöðvun, heilsufælni og almennt óstöðugt umhverfi, er streita í sögulegu hámarki.
Af 43 prósent fólks sem glímir við þunglyndi, lifa 26 prósent með vægri mynd af því, en 17 prósent standa frammi fyrir erfiðari tegund, segir í könnuninni. Sex prósent fólks eru alvarlega þunglynd.
Samkvæmt rannsókninni er ástæða til að hafa áhyggjur af því að meira en 59 prósent þjóðarinnar hafa litla ánægju af því að gera hlutina þessa dagana - þar af hefur 38 prósent þessa hverfulu tilfinningu og 9 prósent finnst þetta meira tilefni. Tólf prósent þjóðarinnar upplifa þetta daglega.
Könnunin leiddi einnig í ljós að meira en 57 prósent þjóðarinnar eru þreyttir eða hafa litla orku suma daga og meira en 15 prósent hafa þessa tilfinningu stærstan hluta vikunnar. Þetta leiðir til þess að sumir sofa of mikið en aðrir eiga í erfiðleikum með að sofa. Með breyttum lífsstíl er um helmingur þjóðarinnar í vandræðum með svefn. Sjö prósent fólks ganga í gegnum þetta næstum á hverjum degi, en 33 prósent upplifðu það í nokkra daga.
Rannsókn okkar bendir til þess að aukinn fjöldi fólks um allt land glímir við geðheilbrigðismál sem stafar af útbreiðslu kórónavírusins og þar af leiðandi lokun. Aukin óvissa er grundvöllur háspennuvísitölunnar sem hægt er að stjórna með jafnvægi í mataræði, breytingum á lífsstíl og viðeigandi svefnmynstri. Geðheilbrigði hefur mikil áhrif á líkamlega heilsu og heildar lífsgæði og því er brugðist við því fyrr með heilbrigðum og heilnæmum lífsstíl er eina leiðin framundan, sagði Vishal Gondal, stofnandi og forstjóri GOQii.