Jóga sérfræðingur B K S Iyengar deilir mikilvægi jóga í þessu hvetjandi myndbandi
Það er aðeins með reglulegri meðvituðum æfingum, gífurlegum aga og tíma sem maður veðjar jóga asanas, segir B K S Iyengar í þessu hvetjandi myndbandi.
Barn lærir fyrst að skríða, stendur síðan, gengur síðan og hleypur svo að lokum. Á sama hátt er það aðeins með reglulegri, meðvitundarlegri æfingu, gífurlegum aga og tíma sem maður veðjar á jóga asanas, segir seint jóga sérfræðingur Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, almennt þekktur sem B K S Iyengar, í þessu hvetjandi myndbandi.
Hann var talinn einn fremsti gúrú jóga og talaði á mælsku hátt hvernig jóga snýst um að vekja athygli þína ásamt vitund til hverrar frumu líkamans.
Í orðum hans: Asanas er ætlað að tengja líkamlega og staðreyndalega visku líkamans við greiningarhugann og samræma með samvinnu milli líkama og huga. Ef það er samræming, þá er manneskjan á andlegu stigi.
LESA EINNIG: Hvetjandi myndband undirstrikar mikilvægi fjölskyldunnar
Iyengar byrjaði aldrei asana með líkamanum, heldur frá huganum eða sjálfinu sem opnaði hlið hans til meðvitundar. Hann fór í jóga á unglingsárum undir leiðsögn Tirumalai Krishnamacharya, sem fylgdi sútrum Patanjali. Jóga sérfræðingurinn fæddist í Bellur í Karnataka og settist að í Pune þegar hann byrjaði að kenna í Mumbai í gegnum fimmta og sjötta áratuginn fyrir valinn hóp Parsis og Gujaratis.
Yogacharya BKS Iyengar sagði að hægt væri að lækna öll vandamál með jóga. (Express mynd í geymslu) Stofnandi „Iyengar jóga“, sem er talin vera margþætt túlkun á jóga sutrunum, trúði Iyengar á getu líkamans til að samræma sig í gegnum asana.
Yogacharya B K S Iyengar trúði staðfastlega á jógaæfingar fyrir líkama, huga og sjálf. (Heimild: Express Archive) Í tilefni af alþjóðlegum degi jóga, hér eru nokkrar tilvitnanir frá síðbúnum jóga sérfræðingi um kraft jóga sem þú getur deilt með fjölskyldu þinni og vinum.
*Asanas viðhalda styrk og heilsu líkamans, án þess að lítill árangur geti orðið. Asanas halda líkamanum í sátt við náttúruna.
B K S Iyengar er stofnandi nútíma jóga þekkt sem „Iyengar jóga“. (Hannað af Gargi Singh) *Hörku demantar er hluti af gagnsemi hans, en raunverulegt gildi hans er í ljósinu sem skín í gegnum hann.
B K S Iyengar byrjaði að læra jóga frá unglingsárum sínum undir stjórn Tirumalai Krishnamacharya. (Hannað af Gargi Singh) *Jóga gerir þér kleift að enduruppgötva heilunartilfinningu í lífi þínu, þar sem þér líður ekki eins og þú sért stöðugt að reyna að passa brotin stykki saman.
Jóga er kölluð lífsstíll. (Hannað af Gargi Singh) *Aðgerð er hreyfing með greind. Heimurinn er fullur af hreyfingu. Það sem heimurinn þarfnast er meðvitaðari hreyfing, meiri aðgerðir.
Það er mikilvægt að samræma líkama, huga og sjálf, sagði BKS Iyengar. *Það er enginn munur á sálum, aðeins þeim hugmyndum um okkur sjálf sem við erum með.