Þú getur ekki verið „feitur en hraustur“ maður

Samkvæmt rannsókninni var hættan á snemma dauða hjá fitu offitu einstaklingum en hjá óhæfum einstaklingum með eðlilega þyngd.

Karlar í eðlilegri þyngd - óháð líkamsræktarstigi - eru í minni hættu á dauða samanborið við offitu einstaklinga í hæsta fjórðungi þolþjálfunar. (Heimild: Thinkstock Images)

Ný rannsókn hefur vísað því á bug að hugtakið „feitur en hæfur“ hefur leitt í ljós að verndandi áhrif líkamsræktar gegn snemma dauða minnka hjá offitu körlum.

5 dýr sem lifa í suðrænum regnskógi

Karlar með eðlilega þyngd - óháð líkamsræktarstigi - eru í minni hættu á að deyja samanborið við offitu einstaklinga í hæsta fjórðungi þolþjálfunar, sýndu niðurstöðurnar.

Þessi rannsókn vísindamanna frá Umeå háskóla í Svíþjóð fylgdi 1.317.713 karlmönnum að meðaltali í 29 ár til að kanna tengsl loftháðrar líkamsræktar og dauða síðar á ævinni, auk þess sem offita hafði áhrif á þessar niðurstöður.

Hættan á snemma dauða var meiri hjá fitum einstaklingum en óhæfum einstaklingum með eðlilega þyngd, sagði rannsóknin.

————————————————————————–

Fæðing í upphafi 20s getur haft neikvæð áhrif á heilsu kvenna seinna um miðjan aldur

Mataræði föður gæti haft áhrif á andlega heilsu barnsins

————————————————————————–

Loftháð hæfni þátttakenda var prófuð með því að biðja þá um að hjóla þar til þeir þurftu að hætta vegna þreytu.

Karlar með loftháðan hæfileika höfðu 48 prósent minni hættu á dauða af hvaða orsökum sem er en þeir sem voru með lægstu stigin. Sterkari samtök komu fram varðandi dauðsföll sem tengjast sjálfsvígum og misnotkun áfengis og fíkniefna. Óvænt bentu höfundarnir á sterk tengsl milli lítillar loftháðrar líkamsræktar og dauðsfalla vegna áverka.

Við gætum aðeins velt fyrir okkur, en erfðaþættir hefðu getað haft áhrif á þessi samtök í ljósi þess að loftháð hæfni er undir sterkri erfðafræðilegri stjórn, sagði meðhöfundur rannsóknarinnar, Peter Nordstrom.

Hins vegar komust vísindamenn að því að jákvæð áhrif hárrar loftháðrar líkamsræktar minnkuðu í raun með aukinni offitu - og hjá þeim sem voru með mikla offitu voru engin marktæk áhrif yfirleitt.

Rannsóknin birtist í International Journal of Epidemiology.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.