Vinsælar Færslur
Þú ert baráttunnar virði: Söngkonan Camila Cabello í kvíðabaráttu
Söngkonan Camila Cabello sagðist enn vera „svolítið kvíðin“ en skemmti sér best í lífi sínu og eignaðist óbætanlegar minningar.
Senorita höggsmiðurinn Camila Cabello opnaði sig fyrir baráttukvíða. (Heimild: File Photo) Söngkonan Camila Cabello hefur opnað sig á baráttu sinni við kvíða og hvatt fólk til að berjast fyrir sig þar sem það er þess virði. Söngkonan, sem hefur oft talað um baráttu sína við geðheilbrigðismál, deildi langri færslu á Instagram á sunnudaginn. Cabello leiddi í ljós hvernig hún sem barn myndi aldrei framkvæma fyrir fjölskyldu sinni og vinum þar sem hún myndi verða brjáluð þegar þau biðja hana um það.
... Ég söng í herberginu mínu þegar foreldrar mínir fóru til Walmart og grét þegar ég sá þá kvikmynda mig í gegnum hurðina, ég varð tárvot þegar fólk söng til hamingju með afmælið vegna þess að fólk sem horfði á mig fékk mig í raun og veru óvart . Ég var almennt ótrúlega kvíðin og félagslega kvíðin þegar ég var lítil; og fólk hefur alltaf þetta vantrúarsvip þegar ég segi þeim það, skrifaði hún.
The Senorita hitmaker minntist á að hafa tekið viðtal fyrir skömmu þar sem hún var spurð hvernig hún endaði hér innan geðheilsuvanda og hún sagði: Mér finnst eins og allt mitt líf hafi verið tvær Camilas í mér.
Það er litla Camila sem er dauðhrædd við hið óþekkta, er meðvituð um allar leiðir sem allt getur farið úrskeiðis ... og heldur að það sé öruggara að vera heima en að spila bolta. Svo er önnur Camila.
Og hún veit hvað hún vill út úr lífinu, er meðvituð um hve lítinn tíma ég hef til að láta Camilu litla stýra sýningunni á meðan tíminn líður og grípur unga mig í höndina og þvingar hana út um dyrnar og segir „Við skulum fara. Þú munt lifa af og ég mun ekki missa af þessu.
Söngkonan skrifaði þetta þannig hvernig hún hefur siglt hingað til. Sannleikurinn er að þú ákveður hver þú ætlar að vera. Daglega. Ég er ekki að tala um hæfileika eða árangur. Ég meina bara tegund manneskju sem þú ætlar að vera. Ef þú hefur ekki verið mjög hugrakkur, eða mjög félagslegur, eða villtur, eða ævintýraleitandi, ef þú lýsir sjálfum þér sem andstæðum þessum hlutum ... þýðir það ekki að þú getir ekki verið það. Hinn sem þú þarft til að grípa þig lítið í höndina, taka þig í hárin og segja þér: „Við skulum fara“. Litla ég er ekki farin.
Cabello sagðist ennþá verða svolítið kvíðin en hafi það besta á ævinni og eignist óbætanlegar minningar.
Kjarni minn er sá sami, en ég hef breyst svo mikið sem manneskja. Þú velur hver þú ætlar að vera. Þvingaðu sjálfan þig til að gera það sem þú ert hræddur við, alltaf - og farðu eftir því sem þú vilt og hver þú vilt vera, því þú ert þess virði. Þú ert baráttunnar virði. Það er það verðmætasta sem til er.
Söngvarinn Shawn Mendes hafði einnig opnað kvíðabaráttu sína í maí á þessu ári og hafði sagt að þetta væri eitt það skelfilegasta sem hann hefði gert. Poppstjarnan telur hins vegar að mikilvægasta ákvörðun lífs hans hafi deilt sögu sinni með heiminum.
Að tala um vandamálið, koma því á framfæri, var eitt það skelfilegasta en mikilvægasta sem ég hef gert, sagði Mendes Fólk tímarit.
Hann sagðist stundum glíma við kvíða en að tjá sig hjálpaði honum að átta sig á því að flestir glíma við streitu í lífi sínu.
Bara að gera það hjálpaði mér mest. Ég glíma enn við það en man bara eftir því á hverjum degi að allir takast á við einhvern kvíða eða þrýsting; við erum öll í því saman, bætti hann við.
Mendes telur að vera nálægt fjölskyldu og vinum sé besta leiðin til að sigrast á kvíða. Ég fer enn aftur til Toronto og hang með vinum mínum frá uppvaxtarárum mínum og fjölskylda mín hefur líka verið svo stuðningsrík, sagði hann.