Tilfinningar þínar eru byggðar, ekki innbyggðar: taugavísindamaðurinn Lisa Feldman Barrett

Taugafræðingurinn og sálfræðiprófessorinn Lisa Feldman Barrett útskýrir hvað tilfinningar eru í raun og veru

líf jákvætt, tilfinningEr hægt að stjórna tilfinningum? (FIle mynd)

Í sprengjutilraunum í Boston maraþon dæmdi dómnefndin unga sakfellda Dzhokhar Tsarnaev frá Tsjetsjníu til dauða, segir Lisa Feldman Barrett, taugafræðingur og sálfræðiprófessor. Rökin að baki dómi dómara voru að þrátt fyrir afsökunarbeiðni sína og iðrun var Tsarnaev sekur vegna þess að andlit hans sýndi enga tilfinningu. Sem vísindamaður verð ég að segja þér að dómarar greina ekki og geta ekki greint iðrun eða aðra tilfinningu hjá neinum. Það get ég ekki heldur, og þú heldur ekki, og það er vegna þess að tilfinningar eru ekki það sem við teljum að þær séu. Þeir eru ekki tjáðir almennt og viðurkenndir. Þetta eru ekki hörð viðbrögð í heila sem eru stjórnlaus, útskýrir Barrett í TED Talk.



Svo, hvernig skilgreinir þú nákvæmlega tilfinningar? Barrett svarar, Tilfinningar eru ágiskanir. Þetta eru ágiskanir sem heilinn þinn smíðar á því augnabliki þar sem milljarðar heilafrumna vinna saman og þú hefur meiri stjórn á þessum ágiskunum en þú gætir ímyndað þér að þú gerir. Heilinn þinn notar í grundvallaratriðum fyrri reynslu til að búa til myndir eða ofskynjanir, sem er það sem taugavísindamenn nefna sem spár. Hún útskýrir frekar, með því að nota dæmi, Spár eru frumstæður. Þeir hjálpa okkur að skilja heiminn á fljótlegan og skilvirkan hátt. Þannig að heilinn þinn bregst ekki við heiminum. Með því að nota fyrri reynslu spáir og byggir heilinn upp reynslu þína af heiminum. Sá háttur sem við sjáum tilfinningar hjá öðrum á djúpar rætur í spám.



Í þessu mjög heillandi og fræðandi myndbandi útskýrir hún hvernig þú getur náð stjórn á aðgerðum heilans og túlkunum. Ef þú ert ekki miskunnsamur goðsagnakenndum tilfinningahringjum sem eru grafnir djúpt inni í heilanum einhvers staðar og sem kveikja sjálfkrafa, hver er þá ábyrgur þegar þú hegðar þér illa? Þú ert. Ekki vegna þess að þú sért ábyrgur fyrir tilfinningum þínum, heldur vegna þess að aðgerðirnar og reynslan sem þú gerir í dag verða spár heilans fyrir morgundaginn. Stundum berum við ábyrgð á einhverju ekki vegna þess að okkur er um að kenna heldur vegna þess að við erum þeir einu sem getum breytt því, segir hún að lokum.