Vinsælar Færslur
Agoraphobia: Allt sem þú þarft að vita um ótta við að vera í opnum eða lokuðum rýmum
Flest kvíðaröskun hefur tilhneigingu til að hlaupa í fjölskyldunni. Börn með að minnsta kosti eitt foreldri sem eru með kvíðaröskun eiga meiri möguleika á að greinast með öfgafælni.
Eins og raunin er með flestar aðrar kvíðaröskanir, hefur verið bent á margar kenningar og stuðlunarþætti til að stuðla að þroskafráviki. (Fulltrúi mynd: iStock / Getty Images Plus) Kvíði, áhyggjur eða kvíði er reynsla sem er algeng fyrir mörg okkar í daglegu lífi okkar, sem gæti verið í tengslum við sérstakar aðstæður. Agoraphobia er tegund kvíðaröskunar sem einkennist af áberandi ótta eða kvíða vegna tveggja eða fleiri af eftirfarandi fimm aðstæðum: (a) að nota almenningssamgöngur; b) að vera í opnu rými; (c) vera í lokuðu rými; (d) standa í röð eða mannfjöldi; og (e) að vera einn utan heimilis.
Vegna slíkrar kvíða óttast einstaklingurinn eða forðast aðstæður, sem næstum alltaf vekja ótta og kvíða. Þess vegna er virklega forðast þessar aðstæður og einstaklingurinn hefur venjulega tilhneigingu til að krefjast nærveru félaga til að draga úr kvíða þegar slíkar aðstæður standa frammi fyrir. Að auki er mikilvægt að skilja að kvíðinn sem upplifað er er ekki í réttu hlutfalli við þá raunverulegu ógn sem stafar af ástandinu og samfélagsmenningarlegu samhengi. Ótti kvíði og forðast er að jafnaði viðvarandi í 6 mánuði og stuðlar að verulegum truflunum á persónulegri, félagslegri og atvinnustarfsemi einstaklingsins.
allar tegundir eikar
LESA EINNIG: Ótti við nýja fæðu getur aukið hjartasjúkdóma, hættu á sykursýki
Dr.Samir Parikh, forstöðumaður deildar geðheilbrigðis- og atferlisvísinda, Fortis Healthcare útskýrir orsakir, áhættu og meðferð sjúkdómsins.
Ástæður:
Margir sálrænir og félagslegir streituvaldandi hlutir eins og áföll, missir af ástvini, erfiðleikar í samböndum, vinnuálag, breytingar á umhverfi og aðrar lífsáskoranir geta verið kveikja að kvíða. (Fulltrúi mynd eftir iStock/Getty Images) Eins og raunin er með flestar aðrar kvíðaröskanir, hefur verið bent á margar kenningar og stuðlunarþætti til að stuðla að þroskafráviki. Hins vegar hefur enginn einn orsakavaldur verið að fullu tengdur. Orsök agorafóbíu felur í sér samspil erfðafræðilegra, líffræðilegra og sálfélagslegra þátta.
*Líffræðilegir þættir: Hlutverk taugaboðefna hefur verið skýrt staðfest í orsökum kvíðaröskunar. Nánar tiltekið hefur einnig fundist lægra magn serótóníns í tengslum við eldfælni.
*Erfðafræðilegir þættir: Flest kvíðaröskun hefur tilhneigingu til að hlaupa í fjölskyldunni. Börn með að minnsta kosti eitt foreldri sem eru með kvíðaröskun eiga meiri möguleika á að greinast með öfgafælni.
krabba eplatré blómstra myndir
*Sálfélagslegir þættir: Auk líffræðilegra og erfðafræðilegra þátta geta margir sálrænir og félagslegir álagsþættir eins og áfall, ástvinamissir, erfiðleikar í samböndum, vinnuálag, breytt umhverfi og aðrar lífsáskoranir verið kveikja að einkennum kvíða.
Til viðbótar við ofangreinda þætti eru vissir aðrir þættir sem hafa tilhneigingu til að auka hættuna á því að einstaklingur þrói með sér ofsafælni:
• Foreldrasaga feimni, félagsleg hömlun eða kvíðaröskun.
• Óttaslegin eða óörugg lund.
• Erfiðar og krefjandi fjölskylduaðstæður.
• Saga um misnotkun í æsku - munnleg, líkamleg eða kynferðisleg.
• Lítil sjálfsmynd.
• Lítill stuðningur jafningjahópa og önnur stuðningsaðferðir.
• Ofverndandi, stjórnandi eða aðskilið uppeldi.
lítil sígræn tré fyrir framgarðinn
Agoraphobia er meðhöndlað og fagleg aðstoð er óbætanleg. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Meðferð:
Öflug sönnunargögn benda til árangurs af því að nota sálrænar aðferðir til að draga verulega úr einkennum kvíðaröskunar. Með það að markmiði að veita slökunartækni, hjálpa slíkar aðferðir einstaklingnum einnig að efla sjálfstraust sitt og sjálfsálit og hvetja viðkomandi til að horfast í augu við óttast aðstæður.
Félagsleg færni og sjálfsöryggisþjálfun eru mikilvægir þættir íhlutunarinnar sem miða að því að hjálpa einstaklingum með slíkar kvíðaraskanir. Ennfremur gæti blanda af lyfjum og sálrænum aðferðum hjálpað til við að stjórna framleiðslu „serótóníns“, taugaboðefnisins í heilanum sem stuðlar að kvíða, en þróar einnig aðlögunarhæfari viðbragðsaðferðir.
Leitar hjálpar:
Agoraphobia er meðhöndlað og fagleg aðstoð er óbætanleg. Sá sem þjáist er oft gerður að athlægi vegna skorts á sjálfstrausti og hugrekki og getur jafnvel verið snubbed af öðrum. Oft getur fólk valið að fela einkenni sín, af ótta við skammar eða fordóm. Nauðsynlegt er að hvetja til stuðningsumhverfis fyrir fyrstu greiningu og viðunandi geðræna og sálræna íhlutun.