Ankita Konwar opnar sig fyrir „að berjast gegn þunglyndi í mörg ár“; lesa alla færsluna

„Ég er enn hér og ég elska sjálfan mig, með öllu sem ég á og þrátt fyrir allt sem ég hef ekki,“ skrifaði Ankita Konwar

Eiginkona Milind Soman, Ankita Konwar, lagði áherslu á mikilvægi sjálfsástar í Instagram færslu. (Heimild: ankita_earthy/Instagram)

Ankita Konwar fór nýlega á Instagram til að sýna að hún barðist við þunglyndi og kvíða í mörg ár.

30 ára gamall deildi í færslu, Jafnvel eftir að hafa barist við þunglyndi í mörg ár, og glímir enn við kvíða. Það er svo gott að vakna á hverjum morgni og átta sig á því að ég er enn hér og ég elska sjálfan mig, með allt sem ég á og þrátt fyrir allt sem ég hef ekki.

Hún lagði áherslu á mikilvægi þess að elska sjálfan sig og bætti við: Sönn ást byrjar með sjálfsást.

er tré í eyðimörkinni

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Ankita Konwar (@ankita_earthy)

Í fyrri Instagram -færslu opnaði Ankita fyrir því að verða fyrir ofbeldi á barnsaldri og þjást af miklu tjóni. Misnotuð sem barn, ólst upp á farfuglaheimili, bjó ein í erlendum borgum, svikin af fólki sem ég treysti best. Missti bróður, missti fyrrverandi elskhuga, missti föður minn. Að vera kölluð nöfn fyrir hvernig ég lít út og dæmd fyrir að vera með manneskjunni sem ég elska. Svo ef þú sérð mig vera bjartsýnn, þá veistu bara að ég er það! Elskaðu sjálfan þig, skrifaði hún.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Ankita Konwar (@ankita_earthy)

myndir af pálmatrjám með nöfnum

Eitt af því sem heldur Ankita „heill“ á krefjandi tímum er í gangi, sagði hún áðan. Þessar litlu keyrslur halda mér örugglega heill. Hvað heldur þér heilum? Vertu virkur, vertu heilbrigður, borðaðu vel og hvíldu þig vel.

Frekari lífsstílsfréttir fylgja okkur Instagram | Twitter | Facebook og ekki missa af nýjustu uppfærslum!

tegundir pálmatrjáa í Suður-Flórída