Vinsælar Færslur
Ætlar þú að ferðast með lest? Hér eru nokkrar helstu aðgerðir sem þú þarft að fara eftir
Áður en þú ferð í vinnuna, þvoðu hendur þínar með sápu og vatni og notaðu síðan grímuna þína. Þegar það er borið á það ekki að snerta það eða fjarlægja það fyrr en þú kemur á vinnustað þinn
Vertu að minnsta kosti 6 fet frá öðrum ferðamönnum og forðastu að safnast saman í hópum. (Heimild: Pixabay) Lengst af á þessu ári var almenningssamgöngum lokað fyrir almenning, sérstaklega í lokuninni, af ótta við taumlausa útbreiðslu COVID-19 sýkingarinnar. En takmarkanirnar léttu aðeins á síðustu mánuðum þar sem fólk fór að skilja eðli vírusins og tók viðeigandi ráðstafanir til að vernda sig.
Ef þú ert einhver sem er að leita að taka heimalest til að ferðast til vinnustaðar þíns og til baka, þú þarft að vera afar varkár. Dr Sandeep Patil, yfirþjálfari, Fortis sjúkrahúsið í Kalyan, deilir nokkrum öryggisráðstöfunum með indianexpress.com . Lestu áfram til að komast að því hvað þeir eru.
Fyrir ferðalög:
* Vertu uppfærður: Athugaðu lestaráætlunina, þannig geturðu tímasett ferðir þínar á háannatíma og á þeim tíma sem þú vilt og hentar þér best.
* Fáðu passann/miðann í röð: Ef mögulegt er, fáðu e-pass/e-miða svo þú þurfir ekki að bíða í serpentine biðröð til að fá ferðaskjöl þín. Veldu að gera snertilausar pantanir og greiðslur.
* Gerðu ráð fyrir ferðaþörfum þínum: Vertu með þriggja laga andlitsgrímu, handspritt og nokkrar sótthreinsiefni með þér. Hafðu nokkrar auka grímur í lokuðum poka svo þú getir skipt um grímuna ef hún verður óhrein.
* Undirbúa: Áður en þú ferð í vinnuna, þvoðu hendur þínar með sápu og vatni og notaðu síðan grímuna þína. Þegar það er borið á það ekki að snerta það eða fjarlægja það fyrr en þú kemur á vinnustað þinn. Notaðu hanska áður en þú stígur út, þar sem þetta mun virka sem hindrun ef þú snertir hurðarhandföng, handrið osfrv. Ef þú ert ekki með hanska skaltu ganga úr skugga um að þú snertir ekki andlitið meðan á flutningi stendur og að þú þvoir hendurnar vandlega eftir vinnu.
Á ferðalagi:
* Forðist að snerta yfirborð sem oft er snert eins og miðavélar, handrið, lyftuhnappar og bekkir eins mikið og hægt er. Ef þú snertir þessa fleti skaltu strax þvo hendurnar með sápu og vatni eða nota hreinsiefni sem inniheldur 60 prósent áfengi.
litlar svartar harðskeljarpöddur í húsi
* Fylgdu leiðbeiningum um félagslega fjarlægð: Vertu að minnsta kosti 6 fet frá öðrum ferðamönnum og forðastu að safnast saman í hópum. Íhugaðu að sleppa nokkrum sætum milli þín og annarra farþega ef mögulegt er. Fylgdu skiltum við járnbrautirnar sem gefa til kynna hvar á að standa eða sitja, hvar á að bíða í biðröð og útgönguskilti.
* Notkun almenningsbaðherbergja á lestarstöðvum: Þvoðu hendurnar með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur eftir notkun almenningsbaðherbergisins.
hvar vaxa rauðir bananar
* Kaupa mat og vatn á stöðinni: Hafðu þína eigin vatnsflösku og matpakka, ekki taka við eða bjóða öðrum flutningamönnum vatnsflöskur. Ef þú kaupir mat eða vatn á lestarstöðinni, borgaðu snertilaus eða nákvæmlega. Forðist að fjarlægja grímuna þína til að borða og drekka meðan þú ferð; í staðinn skaltu bíða þangað til þú kemst á vinnustaðinn þinn.
* Forðastu að hrækja. Þetta er strangt nei-nei!
Eftir að hafa komist á skrifstofuna:
* Hreinlæti handa: Að lokinni ferð þinni, sótthreinsaðu hendurnar. Þegar þú kemst á vinnustaðinn skaltu þvo hendurnar með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur.
* Hreinlæti grímu: Fjarlægðu grímuna sem þú varst á meðan þú ferðaðist og skiptu henni fyrir nýjan. Hægt er að setja áður notaða grímuna í lokaðan poka til að þvo eða farga
* Forðist að fjölmenna í mötuneyti: Í vinnunni, forðastu að borða saman í hádeginu og haltu einnig öruggri fjarlægð á kaffistofunni.