Kviknun getur valdið truflun á hjartsláttartruflunum: Rannsókn

Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) er þessi mikilvæga þreyta, sem kallast kulnun, heilkenni sem stafar af langvarandi streitu á vinnustað sem hefur ekki tekist með góðum árangri.

Streita er oft kölluð þögli morðinginn vegna dularfullra áhrifa á allt frá hjartasjúkdómum til geðheilsu. (Heimild: File Photo)

Langvarandi tilfinningaleg, líkamleg og andleg þreyta eða kulnun tengist hugsanlega banvænum hjartsláttartruflunum, samkvæmt rannsókn sem getur leitt til nýrra aðgerða til að draga úr streitu á vinnustað. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) er þessi mikilvæga þreyta, sem kallast kulnun, heilkenni sem stafar af langvarandi streitu á vinnustað sem hefur ekki tekist með góðum árangri.

Vísindamennirnir, þar á meðal þeir frá háskólanum í Suður-Kaliforníu í Bandaríkjunum, sögðu að kulnun væri frábrugðin þunglyndi, sem einkennist almennt af lítilli skapgerð, sektarkennd og lélegu sjálfsmati. Sem hluti af rannsókninni, sem birt var í European Journal of Preventive Cardiology, könnuðu vísindamennirnir meira en 11.000 fullorðna á miðjum aldri og eldri til að finna fyrir þreytu, reiði, notkun þunglyndislyfja og lélegum félagslegum stuðningi.

Þeir fylgdu einstaklingunum í um það bil 25 ár til að þróa gáttatif með óreglulegum, hröðum hjartslætti sem getur aukið hættuna á heilablóðfalli, hjartabilun og öðrum fylgikvillum í hjarta. Samkvæmt niðurstöðum rannsóknarinnar voru þátttakendur með mesta kulnun í 20 prósent meiri hættu á að fá gáttatif meðan á eftirfylgni stóð, samanborið við þá sem höfðu lítil sem engin merki um mikilvæga þreytu.

Mikil þreyta tengist aukinni bólgu og aukinni virkjun lífeðlisfræðilegrar streituviðbragða líkamans, sagði Parveen K. Garg, meðhöfundur rannsóknarinnar við háskólann í Suður-Kaliforníu. Þegar þetta tvennt er langvinnt af stað sem getur haft alvarleg og skaðleg áhrif á hjartavefinn, sem gæti þá að lokum leitt til þróunar á þessari hjartsláttartruflunum, bætti Garg við.

Rannsóknin fann hins vegar engin tengsl milli reiði, þunglyndisnotkunar eða lélegs félagslegs stuðnings og þróunar gáttatifs. Niðurstöðurnar fyrir reiði og félagslegan stuðning eru í samræmi við fyrri rannsóknir, en tvær fyrri rannsóknir fundu marktæk tengsl milli þunglyndisnotkunar og aukinnar hættu á gáttatifi. Ljóst er að enn þarf að vinna meira, sagði Garg.

Þó að fyrri rannsóknir hafi sýnt blek milli mikilvægrar þreytu og hjartasjúkdóma eins og hjartastopps og heilablóðfalls, leiddi núverandi rannsókn í ljós að kulnun getur einnig aukið hættu á að fólk fái óreglulegan hjartslátt. Það er ekki hægt að ofmeta mikilvægi þess að forðast þreytu með því að fylgjast vel með og stjórna persónulegu streitu sem leið til að varðveita heilsu hjarta- og æðasjúkdóma, sagði Garg.

hvernig lítur kýprustré út

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.