Kaupa mengunarvarnargrímu? Hér er allt sem þú þarft að vita

Margir halda áfram að nota skurðgrímur án þess að gera sér grein fyrir því að þær eru eingöngu notaðar í einnota tilgangi. Þó N95 og N99 séu eftirsóttust, þá eru nokkrar aðrar grímur sem þú verður að vita um.

neyðarástand lýðheilsu, indianexpress.com, indianexpress, loftmengun, reyk, mengun Delhi, þokukennt veður, tegundir af grímum, aiir grímur, N-99, N-95 gríma, loftgæðavísitala, léleg heilsa, öndunarerfiðleikar,Það eru til ýmsar gerðir af mengunargrímum. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

Eins og loftmengun stig halda áfram að versna í Nýju Delí og nærliggjandi svæðum, það er mikilvægt að kaupa grímu sem getur hjálpað þér gegn mengandi efnum í loftinu. Með því að vera með grímu úti í náttúrunni kemur í veg fyrir að þú andar að þér menguðu loftinu. En vertu viss um að nota hágæða og læknisfræðilega viðurkenndar grímur til að ná sem bestum árangri, útskýrir Satkam Divya, forstjóri KlinicApp.



Helstu áhrif eiturefnasambandanna í loftinu eru sögð hafa á öndunarfæri þar sem það hindrar öndunarfæri. Algeng einkenni áhrifa loftmengunar eru ma uppköst, ógleði, sundl og hósti. Fólk með langvarandi útsetningu fyrir menguðu lofti er viðkvæmt fyrir berkjubólgu, astma, köfnun og langvinnri hindrun í öndunarvegi. Að auki eykst áhættan á að fá hjarta- og æðasjúkdóma. Maðurinn getur einnig fengið húð sýkingu og hárlos og í verra tilfelli þjást af lungnakrabbameini. Eitruðu efnasamböndin sem eru til staðar í menguðu lofti vigtar upp hættu á blóðleysi og nýrnaskemmdum, segir hann. Fylgdu Delhi, NCR mengun LIVE uppfærslur





Margir halda áfram að nota skurðgrímur án þess að gera sér grein fyrir því að þær eru eingöngu til einnota. Þó N95 og N99 séu eftirsóttust, þá eru nokkrar aðrar grímur sem þú verður að vita um.

suðrænt tré með bleikum blómum

N95 loftgrímur

neyðarástand lýðheilsu, indianexpress.com, indianexpress, loftmengun, reyk, mengun Delhi, þokukennt veður, tegundir af grímum, aiir grímur, N-99, N-95 gríma, loftgæðavísitala, léleg heilsa, öndunarerfiðleikar,N95 gríma síar allt að 95 prósent svifryks frá 0,3 til 2,5 PM. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

N95 grímur eru grunnmengunargrímur sem sía 95 prósent mengunarefnanna. Þessi gríma síar mengunarefni agna þar á meðal PM2.5. Þegar þú kaupir þessa tegund grímunnar skaltu ganga úr skugga um að hún sé með sérstaka leið til að loft geti hreyft sig út þegar andað er út. Þessi hönnun mun hjálpa til við að koma í veg fyrir raka og mikla þoku nálægt nefbrú og augum.



Verð: 90-150 kr.
Endurnotanlegt: Hægt að nota í 2-3 daga ef það er notað reglulega.
Stærðir: Ein stærð



Tegund N95 er Cambridge Mask sem hefur þrjú lög til að sía loftið. Aðalsían takmarkar mengandi efni; annað lagið síar örverurnar með örveruagnasíum sínum og þriðja lagið er kolefnissía af hernaðarlegum toga. Þessi gríma síar PM 0,3 til 2,5 og ryk PM 10 auk þess sem hún verndar gegn vírusum og bakteríum.

Loftmengun í Delhi er neyðarástand fyrir lýðheilsu, svo hvers vegna eru ekki fleiri með grímur?





N99 og N100

N99 og N100 grímur sía PM2.5 eins og fínar mengandi agnir með 99-99,97 prósent nákvæmni. En þessar grímur eru ekki ónæmar fyrir mengunarefnum sem byggjast á olíu. Hins vegar er erfiðara að finna N100 grímu og maður gæti þurft að hafa samband við iðnaðarfyrirtæki til að kaupa hana.

Verð: 1.800 til 2.800 kr
Endurnotanlegt: Virkar í 5-6 mánuði ef það er notað reglulega. Það er einnig hægt að þvo.
Stærðir: Frá XS til XL



P95 og R95 grímur

Þessar grímur eru helst notaðar í iðnaðarrýmum til að sía mengandi efni. Þó að P-grímurnar séu ónæmar fyrir mengunarefnum sem byggjast á olíu, þá geta R-flokkaðar grímur ekki síað mengunarefni úr olíu. Hins vegar eru P grímur mun dýrari en N grímur og þarf að skipta þeim út oft.



Verð: 10.900 krónur fyrir 10 grímupakka.
Endurnotanlegt: Hægt að nota í 8 klukkustundir

Loftgæði hrökkva niður í „alvarleg“; Svona verndar þú þig gegn reyk





Totobobo grímur

Þetta er hátækni mengunargríma sem er hönnuð til að berjast gegn vaxandi faraldri loftmengunar. Hins vegar er það ekki almennt í boði.
Verð: 2.000 til 2.500 kr
Endurnotanlegt: Hægt að endurnýta
Stærðir: Ýmsar stærðir

N95 aura ögn öndunarvél

neyðarástand lýðheilsu, indianexpress.com, indianexpress, loftmengun, reyk, mengun Delhi, þokukennt veður, tegundir af grímum, aiir grímur, N-99, N-95 gríma, loftgæðavísitala, léleg heilsa, öndunarerfiðleikar,Öndunarvélin veitir góða loftræstingu. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

Það síar PM 2.5 svifryk og er gott fyrir fólk sem finnur fyrir köfnun eftir að vera með grímu. Það veitir góða loftræstingu.

Kostnaður: 150-200 rúblur
Endurnotanlegt: Hægt að nota í 4-5 daga
Stærðir: Ein stærð

Respro gríma

Respro grímurnar sía svifryk á skilvirkan hátt- PM 10. Þessar grímur eru hagstæðar íþróttamönnum eða íþróttamönnum.
Kostnaður: 750 til 1.000 kr
Endurnotanlegt: Hægt að nota í 69 klukkustundir
Stærðir: Fáanlegar í þremur grunnstærðum

Þjáist af loftmengun? Detox með þessum léttu drykkjum

Hvað á að gera ef þér líður illa:

*Ef þú finnur fyrir mæði eða köfnun skaltu nota blautan klútgrímu sem kemur í veg fyrir að mengað loft komist inn í öndunarfæri.

*Ef þú finnur fyrir þrengsli í brjósti eða finnur fyrir mæði með verkjum í brjósti skaltu strax heimsækja næstu heilsugæslustöð.

*Astmasjúklingar verða að hafa innöndunartækið með sér og nota það hvenær sem þeim líður illa. Það er ráðlagt fyrir astmasjúklinga að forðast mikla mengun.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.