Vinsælar Færslur
Umhyggja er besta lyfið, segir sjálfsvígslifandi
Á Alþjóðlega geðheilbrigðisdeginum rifjar Niraj Doshi, stofnandi geðheilbrigðisstofnunar, SALUBRIUM upp, baráttu sína við þunglyndi og lifði af mörgum sjálfsmorðstilraunum.
Niraj Dosh er nú að vekja athygli á geðheilbrigðismálum. (Heimild: Niraj Doshi) Þar sem einhver sem hafði heillað líf að vinna á þekktu MNC, átti kærleiksríka foreldra, var við góða heilsu og var að ferðast um heiminn með þáverandi lífsförunaut sínum, hafði Niraj Doshi lítið að kvarta yfir fyrr en sambandsvandamál ýttu honum inn í þunglyndi . Í meira en fjögur ár varð þunglyndi hans svo alvarlegt að hann reyndi sjálfsmorð margoft.
hvað er græni ávöxturinn sem lítur út eins og cantaloupe
Ég forðaðist læknisráð og fór inn á myrkan stað. Ég reyndi að stökkva af íbúðinni minni á 23. hæð í Singapúr nokkrum sinnum. Það tók samtals 33 manns til að hjálpa mér að komast út í gegnum þennan erfiða áfanga lífs míns. Eftir að hafa neitað lyfjum lengi og eftir að hafa næstum tekist að deyja, ákvað ég að lokum að leita læknis. Ég er svo fegin að ég lifði af, segir 39 ára Niraj, sem starfaði sem sérfræðingur í greiðslumiðlun á MNC, indianexpress.com .
Það var móðir Niraj, Bansi, sem leiddi hann til köllunar lífs síns. Sérhver dimm augnablik opnast að lokum fyrir ljósi. Og fyrir mig var það að finna ástríðu lífs míns, sem mamma leiðbeindi mér í átt að. „Ef 33 manns björguðu lífi þínu, hvers vegna geturðu þá ekki fengið stuðning upp á 26,4 milljónir til að uppræta 8,00,000 sjálfsvíg sem verða á hverju ári? hún hafði sagt mér það, segir Niraj, sem stofnaði SALUBRIUM, sem stendur fyrir SAL-Save a Life-að veita U (þér) og ástvinum ykkar jafnvægi huga og hjarta, með móður sinni.
Stofnað sem stofnun sem byggir á geðheilbrigðissamtökum á Indlandi 10. september 2019 á alþjóðadegi sjálfsvígsforvarna, stefna samtökin á að uppræta sjálfsvíg í Asíu árið 2030 og um allan heim árið 2040.
Eftir að lifa af tilraununum og fara aftur í eðlilegt horf, áttum við mamma og ég nokkur spjall um hvers vegna veldur faraldurinn sjálfsvíg er enn viðvarandi, sérstaklega þar sem það er algerlega hægt að koma í veg fyrir það. Við unnum saman að rannsóknum og settum saman hóp velunnara sem voru í samræmi við þá sýn að auka vitund um geðheilsu, útrýma fordómum í kringum slíka sjúkdóma auk þess að hjálpa öllum við meðferðina, útskýrir hann.
Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) deyja árlega um 800.000 manns af sjálfsvígum á heimsvísu. Það jafngildir því að ein manneskja deyi á 40 sekúndna fresti . Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin greinir frá því að sem lýðheilsuvandamál sé sjálfsvíg helsta dánarorsök ungs fólks á aldrinum 15 og 29 ára. Þannig hefur fjölgun sjálfsvíga orðið sem WHO hefur hvatt til að þróa og innleiða aðferðir til að koma í veg fyrir sjálfsmorð og stuðla að andlegri heilsu í aðdraganda Alþjóðlega geðheilbrigðisdegisins sem haldin er árlega 10. október. Á þessu ári er þema dagsins sjálfsvígavarnir .
ört vaxandi dverggræn tré
Með því að nota bækur, podcast, hugleiðslu, jóga og tækni sem er einnig tilbúin til að ná til einstaklinga í neyð, með hjálp þekktra klínískra sálfræðinga eins og Dr Kiran Shandilya og vellíðunarfræðinga eins og Dr Mickey Mehta, leggur Doshi áherslu á að samtök hans miði einnig að því við að draga úr fordómum í kringum geðheilsu.
Ferðin fyrir SAL byrjaði á mjög persónulegum nótum. Þannig að við viljum koma í veg fyrir geðsjúkdóma með tengslum við vellíðunargurúa, listmeðferð, eins og málverk og hugleiðslu og lækningalist eins og Zen flækjur, trommuhringi og mandalas fyrir streitu og slökun, segir hann.
litlir sígrænir runnar fyrir sól
Einn mánuður í starfsemi þess hafa næstum 15 manns í mismunandi aldurshópum leitað til hjálparsíma SAL - 1800121150150 - með málefni sem eru allt frá fjárhagslegu eða vinnutapi til sambandsvandamála innan fjölskyldu. Símtölin hafa borist hvaðanæva af Indlandi. Ráðgjafarsímtölin eru klukkustund hvert en upphaflega spjallið er að meðaltali í 15-30 mínútur. Einnig hafa foreldrar/vinir kallað eftir ástvinum sínum. Þetta er allt trúnaðarmál, segir hann.
Niraj viðurkennir hlutverk móður sinnar og vina hans sem umönnunaraðila og leggur áherslu á nauðsyn þess að fá stuðning. Umhyggja er besta lyfið fyrir þá sem lifa af geðheilsu. Það gefur þeim tilfinningu um samþykki og samveru frá aðstæðum aðskilnaðar. Þátttaka og fjölskyldustuðningur hjálpar einstaklingnum að jafna sig fljótt. Það getur hjálpað einstaklingnum að takast á við sjálfsálit sitt sem tengist ástandi þeirra. Það er alltaf ráðlegt að vera í kringum mann með geðheilsu og veita þeim öllum ást og hamingju og láta þá aldrei í friði, segir hann indianexpress.com .