Matardagbók: Jurtir þægindi til að snúa sér til á hita tímabilinu

Frá Tulsi til Giloe, þessar plöntur geta komið þér til bjargar!

hiti, hita árstíð, jurtalyf, hitalyfjameðferð, giloe, papaya, papaya lauf, tulsi, fréttir, nýjustu fréttir, Indlandsfréttir, þjóðfréttirTulsi, „drottning jurtanna“ eins og gefið er í skyn með nafni Ocimum Sanctum á grísku, er dýrmæt jurt vegna græðandi eiginleika þess.

Papaya lauf

Ólík sönnunargögn benda til þess að hrátt papaya laufþykkni hjálpi til við að efla blóðflögur, einnig þekkt sem segamyndun. Nokkrar nýlegar rannsóknir hafa einnig sýnt fram á áhrif laufsins á að berjast gegn dengue. Malasísk rannsókn frá 2009, sem gerð var á músum, tilkynnti einnig um marktæka bata á blóðflagnafjölda í hópnum sem fékk papaya laufblöndur í samanburði við samanburðarhópinn. Það virðist sem þessi bitur græni safi lofi góðu án þess að hafa alvarlegar aukaverkanir í för með sér.



Papaya lauf, áhugavert, hefur einnig reynst hafa öfluga malaríu og krabbameinslyf. Útdráttur þess hefur verið notaður sums staðar í heiminum sem fyrirbyggjandi lyf til að koma í veg fyrir malaríu. Rannsókn við Purdue háskólann sýndi að papaya laufið samanstendur af yfir 50 virkum efnum, vitað er að drepa sveppi, orma, sníkjudýr, bakteríur og margs konar krabbameinsfrumur. Að auki innihalda papaya lauf einnig mikilvæg næringarefni sem styðja við ónæmiskerfið - vítamín A, C, E og Papain, mikilvægt ensím sem brýtur niður prótein á náttúrulegan hátt og hjálpar meltingu. Fyrir dengue er hægt að vinna papaya safa með því að mylja og sigta ferskt lauf. Eitt blað af papaya gefur um matskeið af beiskum safa. Hægt er að gefa dengue-sjúklingnum tvær matskeiðar af papaya laufasafa þrisvar á dag með sex tíma millibili.



Giloe

Giloe er einnig þekkt sem Guduchi (planta sem verndar gegn sjúkdómum í sanskrít) og nýtur þess orðspors að vera ein frægasta lækningajurt í Ayurveda. Það hefur einnig verið tilkynnt að það hjálpi til við að meðhöndla dengue á fyrstu stigum án aukaverkana. Greint hefur verið frá því að blóðflögur aukist verulega og lægri líkamshiti. Greint hefur verið frá því að Giloe, þekkt sem Rasayana planta í Ayurveda, eykur almenna viðnám líkamans og stuðlar að langlífi. Einnig hefur verið greint frá því að það hafi streitu- og aðlögunarfræðilega eiginleika.



hvernig á að losna við myglu á plöntum

Næringarfræðilega er Giloe mikið af trefjum, kalíum og króm og er góð uppspretta próteina, kolvetna, járns og kalsíums. Nokkrir lífvirkir íhlutir eins og alkalóíð, flavanóíð, tannín og plöntusterar hafa verið einangraðir frá mismunandi hlutum plöntunnar og stuðla að mikilli andoxunarefni og lækningareiginleika hennar. Einnig hefur verið greint frá því að þessir þættir gegni mikilvægu hlutverki í blóðsykursstjórnun, möguleikum á sykursýki, lækkun kólesteróls og bólgueyðandi áhrifum. Einnig hefur verið greint frá því að Giloe hafi ónæmisörvandi eiginleika.

Tulsi

Tulsi, „drottning jurtanna“ eins og gefið er í skyn með nafni Ocimum Sanctum á grísku, er dýrmæt jurt í krafti lækningareiginleika hennar. Meðal óteljandi kosta þess dregur Tulsi úr streitu, eykur þrek, eykur súrefnisnotkun, eykur ónæmiskerfið, hægir á öldrun, dregur úr bólgu, kemur í veg fyrir magasár, lækkar hita, kólesteról og háan blóðþrýsting. Það verndar einnig tennur og tannhold, berst gegn bakteríusýkingum, veirusýkingum og sveppasýkingum, bætir meltingu og veitir mikið af andoxunarefnum og öðrum næringarefnum. Tulsi, sem er fyrsta aðlögunarvaldur, býður upp á ótrúlega fyrirbyggjandi og læknandi möguleika með tilliti til margra streitutengdra hrörnunartruflana. Helstu virka efnasamböndin í Tulsi eru eugenol (rokgjörn olía), ursolic sýra og rósmarínsýra. Fræ þess innihalda nauðsynlegar fitusýrur - línólsýra og línólensýra. Þó að Tulsi hafi ekki mikla næringarfræðilega þýðingu, þá inniheldur hún vítamín eins og A og C og steinefni kalsíum, járn og sink.



Einnig hefur verið greint frá því að hún hafi væga blóðsykurslækkun (lækkun blóðsykurs) og blóðþynningareiginleika sem sykursjúkir og hjartasjúklingar þurfa að hafa í huga. Þar sem langtíma notkun jurtalyfja/ lyfja hefur ekki verið staðfest, verður að gefa þau undir faglegu eftirliti og leiðbeiningum. Að auki má ekki neyta jurtalyfja hjá barnshafandi konum, hjúkrunarfræðingum, ungbörnum og ungbörnum. Varúðarorð, sérstaklega fyrir þá sem þjást af sjálfsofnæmissjúkdómum og eru að taka ónæmisbælandi lyf þar sem þessar jurtir geta truflað lyfin.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.