Gefðu blóð til að halda hjarta þínu heilbrigt

Ef þú ert vaktavörður gæti blóðgjöf verið auðveld leið til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum, segir í rannsókn

Blóðgjöf hjá mönnum örvar einnig myndun nýrra ferskra rauðkorna. (Heimild: Thinkstock Images)Blóðgjöf hjá mönnum örvar einnig myndun nýrra ferskra rauðkorna. (Heimild: Thinkstock Images)

Ef þú ert vaktavörður gæti blóðgjöf verið auðveld leið til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum, segir í rannsókn.



Hátt tíðni hjartasjúkdóma sem sést hjá starfsmönnum vaktavinnu gæti stafað af þreytu vegna truflunar á líffræðilegri klukku líkamans þar sem þota hefur alvarleg áhrif á rauð blóðkorn.



Hægt er að koma á móti þessum áhrifum með ferskum, ungum rauðum blóðkornum - sem gerir blóðgjafir að hugsanlegri meðferð fyrir vaktavinnufólk, sýndu niðurstöðurnar.



hvernig á að planta smára grasflöt

Blóðgjöf hjá mönnum örvar einnig myndun nýrra ferskra rauðkorna. Þess vegna gæti blóðgjöf reglulega verið mjög einföld ráðstöfun til að draga úr hættu á hjarta og æðum hjá starfsmönnum vaktavinnu, sagði Margit Egg frá háskólanum í Innsbruck í Austurríki.

Vísindamennirnir unnu að sebrafiski (Danio rerio), fyrirmyndarlífveru sem, líkt og menn, er virk á daginn.



Fiskarnir urðu til skiptis stuttir (sjö klukkustundir) og langir (21 klukkustundir) dagar, sem minntu á vaktamynstur sem tíðkast í iðnaði.



svart lirfa með gulum röndum á hliðum

Í ljós kom að dýr með þotu sýndu hærri fjölda aldraðra rauðra blóðkorna sem safnast fyrir í æðum.

Venjulega er jafnvægi milli nýframleiddra rauðra blóðkorna og gamalla sem eru fjarlægðir úr blóðinu, sagði Egg.



Gamlar frumur eru minna sveigjanlegar og festast í milta og lifur, þar sem þær eru uppteknar af hvítum blóðkornum.



Jetlag virðist trufla þetta flutningsferli.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.