Jafnvel megrandi gosdrykkir geta stækkað mittið

Ef þú drekkur mataræði gos hugsa að það mun hjálpa þér að losna við óæskilega magafitu, ekkert gæti verið fjær sannleikanum, segir í nýrri rannsókn.

mataræði-gos-aðalEf þú drekkur mataræði gos hugsa að það mun hjálpa þér að losna við óæskilega magafitu, ekkert gæti verið fjær sannleikanum, segir í nýrri rannsókn.

Ef þú drekkur mataræði gos hugsa að það mun hjálpa þér að losna við óæskilega magafitu, ekkert gæti verið fjær sannleikanum, segir í nýrri rannsókn.



Fyrir rannsóknina söfnuðu vísindamenn gögnum um heilsufar og lífsstíl 749 karla og kvenna 65 ára og eldri og fylgdust síðan með heilsufarsáhrifum hjá 466 eftirlifendum í meira en níu ár.



nöfn og myndir hitabeltisfugla

Fjöldi gosdrykkja sem þeir neyttu-og hvort sem þeir voru í mataræði eða venjulegum-var skráð í upphafi rannsóknarinnar og í hverri af þremur eftirfylgniheimsóknum.



Meðal þátttakenda, sem greindu frá því að þeir neyttu ekki neyslu á gosdrykki, jókst mittismál minna en ein tommu að meðaltali á heildartíma eftirfylgni, sagði leiðarahöfundur Sharon Fowler frá University of Texas Health Science Center í San Antonio.

Meðal þátttakenda sem tilkynntu af og til um neyslu - að drekka minna en eitt matarsóda á dag - jókst mittismál um tæplega tommur.



Og meðal þeirra sem neyttu mataræði gosdrykkja á hverjum degi, eða oftar en einu sinni á dag, jókst mittismál meira en þrjár tommur.



Þessar niðurstöður vekja rauðan fána fyrir aldraða vegna þess að fitu um mittið - orðspordekkið um miðjuna - hefur verið tengt aukinni bólgu og hættu á efnaskiptasjúkdómum, sykursýki, hjartaáfalli, heilablóðfalli, krabbameini og dánartíðni.

lítil pálmatré í Flórída

Þegar mitti stækkar á eldri aldri eykst innbyrðis fitu óhóflega og áhættan eykst, bentu vísindamenn á.



Rannsóknin birtist í Journal of the American Geriatrics Society.



Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.