„Fannst gróft í langan tíma“: Selena Gomez deilir því að hún hætti á samfélagsmiðlum til að forgangsraða andlegri heilsu

Að forðast samfélagsmiðla var „léttir“, sagði söngvarinn

Áður opnaði Selena Gomez um baráttu við geðhvarfasýki. (Heimild: selenagomez/Instagram)

Selena Gomez deildi innskráningarupplýsingum á félagslega fjölmiðla reikninga sína með aðstoðarmanni sínum aftur árið 2017 meðan hún eytti forritinu úr símanum sínum, opinberaði söngkonan nýlega.

Söngkonan 29 ára sagði í nýlegu viðtali við Hún að hún hætti samfélagsmiðla til að forgangsraða andlegri heilsu hennar . Þó að hún leggi fram myndir og tilvitnanir fyrir samfélagsmiðla, birtir hún ekki sjálf núna.

Gomez, sem var einn mest notaði notandinn áðan, tók ákvörðunina eftir að hafa glímt við neikvæðni sem hún fékk í samfélagsmiðlum. Það þótti gróft í langan tíma, var haft eftir henni og sagði að allt þetta léti hana líða eins og hlut.

Alþjóðlega tilfinningin sagði að þrátt fyrir að vera fjarri samfélagsmiðlum í fyrstu virtist hún vera erfið, hún lærði fljótlega hvernig hún ætti að vera með sjálfri sér.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla sem Selena Gomez deildi (@selenagomez)

Ég er ekki með það í símanum mínum, svo það er engin freisting. Ég þurfti allt í einu að læra að vera með sjálfri mér. Það var pirrandi, því áður fyrr gat ég eytt tímum í að horfa á líf annars fólks. Ég myndi finna mig næstum tvö ár í fóðri einhvers og þá myndi ég átta mig á: „Ég þekki ekki einu sinni þessa manneskju!“ Nú fæ ég upplýsingar á réttan hátt. Þegar vinir mínir hafa eitthvað til að tala um hringja þeir í mig og segja: „Ó, ég gerði þetta.“ Þeir segja ekki: „Bíddu, sástu færsluna mína?“ Bætti Gomez við.

Hún sagði að það væri léttir að halda sig fjarri samfélagsmiðlum. Mér leið eins og ég gæti allt í einu verið svo nærvera.

Áður hafði Gomez einnig opnað sig á berjast við geðhvarfasýki . Talandi um tilfinninguna að deila baráttu sinni við almenning, bætti hún ennfremur við, mér fannst mikil þyngd lyfta mér þegar ég komst að því. Ég gæti andað djúpt og sagt: „Allt í lagi, það skýrir svo margt.“