Allt frá því að lækka blóðþrýsting til að létta tíðaverki: Margir heilsubætur af asafoetida eða hing

Algengt er að finna í flestum indverskum eldhúsum, hing er einstaklega ilmandi og skilur eftir sig langvarandi bragð í munninum.

Fyrir utan að vera notað í diska er hing einnig þekkt fyrir lækningaeiginleika sína. (Heimild: Getty/Thinkstock Images)

Indversk matargerð er ekki fullkomin án hings , sem er einnig þekkt sem asafoetida. Hvort sem það er karrý eða dal, tempraðir réttir með klípu af hing ásamt öðru kryddi eins og jeera, garam masala og haldi gefur sérstakt bragð. Algengt er að finna í flestum indverskum eldhúsum, hing er einstaklega ilmandi og skilur eftir sig langvarandi bragð í munninum.

Hing er unnið úr rótum Ferula Assa-Foetida plöntunnar í formi plastefnislíks tyggjó sem síðan er storknað og mulið í duftform, sem er almennt fáanlegt í matvöruverslunum. Burtséð frá því að vera notað í rétti er kryddið einnig þekkt fyrir lækningaeiginleika sína og er notað til að hrekja frá sér hunda, ketti og dýralíf.

Hins vegar hefur það einnig carminative, veirueyðandi, bakteríudrepandi, bólgueyðandi, róandi og þvagræsandi eiginleika. Hér eru nokkrir aðrir heilsubætur sem þú verður að vita um:

Hjálpar til við að lækka blóðþrýsting

Asafoetida er þekkt fyrir að vera náttúrulegt blóðþynnandi lyf og hjálpar því við að lækka blóðþrýsting. Það hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir blóðtappa í líkamanum.

Eiginleikar gegn öldrun

Hing hjálpar til við að fjarlægja svarta bletti undir augum. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

Talið er að Hing hafi öldrunareiginleika og hjálpar til við að fjarlægja hrukkur úr andliti. Kryddið er einnig hægt að nota sem húðhvítunarefni sem er gagnlegt við að fjarlægja svarta bletti undir augum. Talið er að framleiðsla týrósíns, sem er ábyrg fyrir sljóleika í húðinni, í líkamanum sé hamlað þegar hing er borið á andlitið.

Lækning við tíðavandamálum

Óreglulegt tímabil , tíðaverkir og vandamál eins og flæði á blæðingum læknast ef hing er innifalið í mataræðinu. Prógesterónseyting er eðlileg í líkamanum, sem hjálpar til við að stjórna blóðflæðinu.

Dregur úr uppþembu og meltingartruflunum

Mörgum finnst gott að enda máltíðir sínar með glasi af nýtilbúinni súrmjólk - blöndu af skyri, asafoetida og steinsalti. Hressandi drykkurinn hjálpar til við að flýta fyrir meltingu og koma í veg fyrir uppþembu, þökk sé krampastillandi og bólgueyðandi eiginleika hing.

Astmi

Asafoetida hjálpar til við að létta öndunarfærasjúkdóma eins og astma. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

Bólgueyðandi, veirueyðandi og sýklalyfjaáhrif Asafoetida hjálpa til við að lina öndunarfærasjúkdóma eins og astma , berkjubólga, þurr hósti meðal annarra. Allt sem þú þarft að gera er að blanda klípu af asafoetida og þurru engiferdufti ásamt hunangi. Neyta þessa blöndu til að fá léttir frá öndunarfæravandamálum.

Greinin hér að ofan er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar læknis þíns eða annars hæfra heilbrigðisstarfsmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi heilsu þína eða sjúkdómsástand.