Vinsælar Færslur
Frá streitu til PCOS: Ástæður þess að tíðir þínar seinka eða hafa skyndilega hætt
Ef þú ert ung kona og hefur reglulega blæðingar en hefur misst af því í þrjá mánuði og ert ekki ólétt, þá ættir þú að leita til kvensjúkdómalæknis þíns þar sem það gæti verið alvarlegra.
Tíðahvörf tengjast venjulega eldri konum en ótímabær eggjastokkabrestur getur einnig gerst hjá yngri konum (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Það er nokkuð algengt að upplifa óreglulega tíðahring sem líklega gerist vegna lífsstílsbreytinga, óreglulegs vinnutíma eða/og umhverfisþátta, en tímabil (amenorrhea) vantar, sérstaklega í þrjá eða fleiri mánuði í einu, þegar maður er ekki barnshafandi ætti að vera ástæða til að hafa áhyggjur.
Skortur á blæðingum eða þunglyndi, sérstaklega hjá ungum konum, krefst ítarlegrar læknisskoðunar.
LESA EINNIG: Dagur tíðahreinlætis 2019: Matur sem konur ættu að borða á tímabilinu
Dr Shobha Gupta, lækningastjóri og IVF sérfræðingur frá Mæðrahring IVF miðstöðinni deilir nokkrum algengum ástæðum þess að blæðingar þínar gætu skyndilega hætt.
Streita
Streita getur haft áhrif á tíðahringinn. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Alvarleg streita getur haft mikil áhrif á blæðingar. Mikið magn líkamlegra eða tilfinningalegra streituhormóna, svo sem kortisóls, í líkama þínum getur truflað tíðablæðingar hormóna sem leiðir til hringrásar sem seinkar eða stöðvast.
brúnn galla með harðri skel og vængi
Of mikil æfing
Það er gott að æfa en ef þú æfir of mikið eða gerir það með ofsóknum þá truflast hormónin á þann hátt sem þau eru þegar þú ert stressuð. Of mikil æfing án þess að taka inn nægilega margar hitaeiningar getur valdið truflunum á líkamanum. Ef þú ert gráðugur íþróttamaður eða íþróttamaður og ert með mjög litla líkamsfitu, þá eru miklar líkur á því að þú byrjar að sleppa tímabilum og hafa hringlaga hringrás líka.
Bæði, umfram eða minni líkamsþyngd getur haft áhrif á tíðahringinn. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Umfram eða minni líkamsþyngd
Við vitum að öll fita er góð, en sum fita er nauðsynleg. Ef líkamsþyngd þín sekkur of lágt getur þú hætt egglos. Að vera of þunn getur komið í veg fyrir meðgöngu þegar ekki er nægur matur til að halda bæði þér og barninu uppi. Á sama hátt getur umframþyngd leitt til offitu og aukið líkurnar á því að þú greinist með ófrjósemi. Fylgstu með þyngd þinni; of mikil líkamsþyngd truflar einnig tíðahringinn þinn.
LESIÐ EINNIG: Dagur hreinlætis 2019: Allt um aðrar, vistvænar tímabilavörur
Þú gætir verið með PCOS
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) er mjög algengt í dag vegna lífsstílsvenja. Það er innkirtlasjúkdómur sem hefur mörg einkenni, svo sem skort á eða óreglulegum tímabilum, „blöðrur“ í eggjastokkum, frjósemisvandamál og þyngdaraukningu. Það getur einnig valdið of miklu líkamshári, unglingabólum, þynntu hári og þunglyndi. Ekki sýna allir öll þessi merki; en það hefur áhrif á konur á mismunandi hátt. Ómeðhöndlað getur það stundum leitt til alvarlegri aðstæðna eins og sykursýki af tegund 2 og hjartasjúkdóma, svo ekki hunsa það.
Þú gætir verið að ganga í gegnum ótímabæra tíðahvörf
Tíðahvörf er eitthvað sem við tengjum við eldri konur, en ótímabær eggjastokkabilun (POF) getur komið fyrir yngri konur líka. Nákvæm orsök POF er óákveðin en breyttar matarvenjur, vinnumenning með aukinni þrýstingi og mikil álagsstörf eru nokkrar af ástæðunum fyrir skyndilegri tíðahvörfum þínum.
hvernig lítur hvítt öskutré út