Vinsælar Færslur
Hér eru nokkrir kostir við plöntubundið kollagen
Hver hlýtur að hafa heyrt orðið, en veistu hvað það er nákvæmlega?
Veistu hvað nákvæmlega er kollagen? (Heimild: Getty/Thinkstock Images) Kollagen er meðal vinsælustu þemu í fegurðar- og húðvörugeiranum auk heimsins fæðubótarefna. En veistu virkilega hvað kollagen er nákvæmlega? Kollagen er próteinið sem finnst í líkamanum og ber ábyrgð á því að veita því uppbyggingu og styrk. Það er fremsta uppbyggingarpróteinið sem er að finna í utanfruma rýminu og í óteljandi bandvefjum líkamans. Það er um það bil 25 til 35 prósent af próteininnihaldi alls líkamans og um 75 til 80 prósent af húðþekju húðarinnar. Það veitir húðinni einnig mikilvæga vernd með því að hindra frásog eiturefna og sýkla.
Kollagen myndar húð, bein, þarmahindrun, vöðva, sinar og liði og veitir samheldni fyrir allan líkamann. Orðið kollagen kemur í raun frá gríska orðinu „kòlla“ og franska viðskeytið „-gen“ sem þýðir í límframleiðslu. Líkaminn krefst bestu mýkt fyrir yngri húð, sterkari bein, verndaðri þörmum og verkjalausum liðum, útskýrir Mihir Gadani, líftæknifræðingur og lífupplýsingafræðingur hjá OZiva.
litlar fljúgandi bjöllur í húsi
Á hinn bóginn finnst kollagen úr jurtum náttúrulega í ávöxtum og grænmeti eða annarri plöntu með vörum sem auka kollagenframleiðslu í mannslíkamanum og er einnig notað til staðbundinnar húðnotkunar.
Hér eru nokkrar af ávinningi af kollageni úr jurtum:
* Plöntuútdrættir eins og sjóþyrnir, acai ber, acerola kirsuber, osfrv stuðla að framleiðslu procollagen sameinda sem sameinast enn frekar til að búa til kollagen í líkamanum. Andoxunarefni, flavonoids, polyphenols, anthocyanins og vítamín, sem eru byggð á plöntum, veita húðinni í raun rétta byggingareiningar og stuðning, svo að hún geti framleitt sitt eigið kollagen.
* Kollagensmiðir sem byggja á plöntum bæta ekki kollagen í mannslíkamanum, né eru þeir gerðir úr kollageni. Þeir hjálpa líkamanum í staðinn til að efla kollagenframleiðslu sína náttúrulega.
* Líkaminn, sérstaklega á síðari stigum, þarf að minnsta kosti einhvers konar utanaðkomandi aðstoð til að mynda það magn mannsins sem þarf af kollageni. Það er einn af ástæðunum fyrir því að staðfest kollagen viðbót, ásamt heilbrigðum lífsstíl, er mikilvægt til að viðhalda heilbrigðum líkama.
* Þeir veita líkamanum einnig bestu næringu með því að veita nægilegt C -vítamín, bíótín, kísil og önnur nauðsynleg næringarefni sem þarf til að stuðla að lækningu líkamans, sem aftur er nauðsynlegt til að framleiða og gera við kollagen.
mismunandi tegundir af blómamyndum
* Kollagensmiðir sem byggja á plöntum vinna með ólíkum hætti frá kollagen viðbótum úr dýrum.