Svona læknaði þessi jógakennari frá sárum fortíðar hennar

Horfðu á þetta ef þú stendur frammi fyrir einhvers konar áfalli í lífinu

natasha noel, lífið jákvætt, hvernig á að takast á við vandamál, kynferðislegt ofbeldi gegn börnum, ofbeldi í æsku, josh talks, indianexpress.com, indianexpressNatasha Noel um lækningu frá fyrri sárum. (Heimild: Natasha Noel/Facebook)

Stundum stöndum við frammi fyrir einhverjum áföllum í lífinu sem hafa mikil áhrif á okkur og hafa áhrif á sálarlíf okkar og gera það afskaplega erfitt fyrir okkur að halda áfram með venjubundið líf okkar.

Natasha Noel, sem er mjög vinsæl í samfélagsmiðlum, sem deilir áfram færslum um að fullkomna jógastöður, stundar hugleiðslu og dansar, talar um baráttu sína í þessu myndbandi. Ég fór í þunglyndi, þar sem ég vissi ekki hvað ég átti að gera við líf mitt; en ég trúði alltaf því ég var svo góður í að þykjast. Ég var í lagi og duldi sorgir mínar, segir hún í einni af erindum sínum.



hvernig á að losna við húsplöntupöddur

Hún deilir ennfremur að hún hafi verið á lækningarferð frá fyrri sárum. Geðlæknirinn minn áttaði sig á því að ég var ekki að tala þannig að hún lagði þennan penna og pappír fyrir framan mig og hún sagði mér að þú gætir gert hvað sem þér finnst. Ég tók upp blýantinn og skrifaði og ég tók upp liti og litaði og áttaði mig á því að fyrir mér var list tjáning mín, segir hinn 27 ára jógakennari og áhrifavaldur.



greina tré fyrir blaða

Þegar ég var 16 ára var ég atvinnudansari og fann sjálfan mig. Dans var eitthvað sem gerði mér kleift að vera ég, mér fannst enginn vera að dæma mig og ég gat lýst því hvernig mér leið, segir Noel og bætti við að hún hafi staðið frammi fyrir miklu óöryggi í æsku. Og ég var bara ánægðastur á þessum tímapunkti.