Þess vegna ættir þú ekki að afhýða húðina eftir sólbruna

Það byrjar fyrst með brennandi tilfinningu sem fer fljótt yfir í roða, væga bólgu og verki. Síðan, þegar húðin byrjar að gróa, byrjar hún að afhýða.

Þó að húðin framleiði melanín, sem verndar það gegn UV geislum, getur of mikil útsetning fyrir UV ljósi skaðað náttúrulega vörn húðarinnar. (Heimild: Getty/Thinkstock)

Með sumrin hér er líklegt að húðin bregðist við á mismunandi hátt. Jafnvel þótt meirihluti fólks sé heima núna finnur það enn fyrir hitanum og reynir það leita leiða til að berja það . Húðin er viðkvæm og bregst öðruvísi við mismunandi árstíðum og veðri. Þó að á veturna verði þurrt og flagnandi, sumrin snúast um mikla svitamyndun, olíu og unglingabólur fyrir suma.

Hitt sem sést oft í heitu veðri er sólbruni, sérstaklega þegar þú stígur út. Þú munt taka eftir því að það byrjar fyrst með brennandi tilfinningu sem breytist fljótt í roða, væga bólgu og verki. Síðan, þegar húðin byrjar að gróa, byrjar hún að afhýða. Þetta er þegar sumt fólk getur fundið fyrir löngun til að fjarlægja hýðið á eigin spýtur, öfugt við að láta það gerast náttúrulega. Þó að það geti verið óþægilegt, þá er mikilvægt að láta brunann gróa af sjálfu sér, í ljósi þess stöðug tína getur gert það verra.

hversu oft ætti ég að vökva kaktusa

En hvers vegna flagnar það?

Þó að húðin framleiði melanín, sem verndar það gegn UV geislum, getur of mikil útsetning fyrir UV ljósi skaðað náttúrulega vörn húðarinnar. Sem slíkt sést að UV ljósið getur skaðað ysta lag húðarinnar, eða húðþekju, með því að brenna frumurnar. Þegar húðin áttar sig á þessu byrjar hún að úthella skemmdu frumunum til að rýma fyrir nýjum frumum eða húð. Í tilfellum alvarlegrar sólbruna mun flögnun eiga sér stað og ekki verður flogið frá henni. Eina tvennt sem þú getur gert er að forðast það alveg, eða láta það skrælna á náttúrulegan hátt.

* Mundu að ekki exfoliate húðina á þessu stigi. Flögnun getur valdið því að það versnar og leiðir til meiri húðskaða. Húðin er einstaklega mjúk þegar hún er að gróa frá sólbruna. Ef þú heldur áfram að snerta eða nudda það getur það jafnvel leitt til sýkinga.

eins konar blóm með nafni og mynd

* Berið fram húðina með allri rakagefandi gæsku. Þú þarft að halda blóðrásinni gangandi þegar hún er hrár og mjúk. Þegar nýja húðin kemur upp geturðu ekki látið hana verða þurra. Svo haltu áfram að nota kókosolíu eða aðra náttúrulega olíu sem getur róað svæðið og myndað hlífðar innsigli.

* Leitaðu alltaf að náttúrulegum valkostum, í stað þess að treysta á lyf og smyrsl. Ísmolaþjappa getur veitt þér tafarlausa verki og óþægindum. Einnig, þegar það er að gróa, vertu sérstaklega varkár og fjarri sólinni. Notaðu alltaf sólarvörn þegar þú þarft að stíga út.