Vinsælar Færslur
Ófullnægjandi svefn eykur blóðþrýsting á nóttunni
Langvarandi svefnleysi getur aukið blóðþrýsting á nóttunni og valdið meiri hættu á hjartasjúkdómum, vara nýjar rannsóknir við.
Langvarandi svefnleysi getur aukið blóðþrýsting á nóttunni og valdið meiri hættu á hjartasjúkdómum, vara nýjar rannsóknir við. Langvarandi svefnleysi getur aukið blóðþrýsting á nóttunni og valdið meiri hættu á hjartasjúkdómum, vara nýjar rannsóknir við.
Í fyrsta skipti sýndum við að ófullnægjandi svefn veldur hækkun á blóðþrýstingi á nóttunni og dregur úr blóðþrýstingi á nóttunni, sagði aðalhöfundur Naima Covassin frá Mayo Clinic í Bandaríkjunum.
SJÁ MYNDIR: Verður að hafa góðan nætursvefn
Niðurstöðurnar voru sprottnar úr samanburðarrannsókn sem líkir eftir svefnleysi margra.
hverjar eru mismunandi tegundir af krabba
Við vitum að hár blóðþrýstingur, sérstaklega á nóttunni, er einn helsti áhættuþátturinn fyrir hjartasjúkdóma, sagði Covassin.
Í þessari rannsókn tóku átta heilbrigðir þátttakendur í eðlilegri þyngd á aldrinum 19 til 36 ára þátt í 16 daga sjúklingafrumvarpi sem samanstóð af fjögurra daga aðlögunartíma og síðan níu daga með annaðhvort svefnhömlun (fjögurra tíma svefn á nóttu) eða venjulegum svefni (níu tíma svefn á nótt) og þriggja daga bata.
Tuttugu og fjórar blóðþrýstingsmælingar voru mældar með reglulegu millibili í hverjum rannsóknarstigi.
Á nóttunni, í svefntakmarkunarfasa samanborið við venjulegan svefnstig, var slagbilsþrýstingur (efsta tala) og þanbilsþrýstingur (neðri tala) að meðaltali 115/64 millímetrar kvikasilfurs (mm Hg) á móti 105/57 mm Hg í sömu röð, fundu vísindamenn.
Ennfremur var búist við lækkun blóðþrýstings um nóttina þegar fólkið hafði svefnleysi.
lítil sígræn tré fyrir skugga
Þeir komust einnig að því að næturpúls var hærri með svefnhömlun en í venjulegum svefni.
Áætlað er að niðurstöðurnar verði kynntar á 64. árlegu vísindafundi American College of Cardiology í San Diego 15. mars.