Er húðin þín viðkvæm? Hér er hvernig þú getur séð um það

Það fyrsta sem þarf að vita er að viðkvæma húð þarf alltaf að vera hreinn.

Hreinsirinn sem þú notar fyrir andlitið þarf að passa við það. Forðastu þá sem valda mikilli froðu vegna þess að þeir geta tekið í burtu náttúrulegu olíurnar. (Heimild: Pixabay)

Þó að húðumhirða sé gríðarlega mikilvæg er umhyggja fyrir viðkvæma húð ítarlegri. Fólk með viðkvæma húð mun ábyrgjast að ekki allar vörur henti þeim og að það þurfi að gæta þess daglega varðandi húðumhirðu sína. En aðalvandamálið er að oft er fólk með húðnæmi ekki einu sinni meðvitað um vandamálið. Þess vegna nota þeir engar sérstakar vörur og endar með því að fylgja sömu rútínu og aðrir og valda þar með meiri ertingu á húðinni.

Það fyrsta sem þarf að vita er að viðkvæma húð þarf alltaf að vera hreinn. Það er lykilatriði að þvo andlitið með viðeigandi hreinsiefni og klappa því þurrt. Annars munt þú hafa reiði-útlit húð með mikilli ertingu og roða. Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að gera og ekki sem þú ættir að vita.

* Hafðu í huga að þegar þú þvoir húðina þarf vatnið að vera annað hvort kalt/stofuhita eða volgt. Þvoðu aldrei andlitið með heitu vatni því það getur valdið mikilli ertingu og þurrki. Þvoðu líka alltaf andlitið á handlauginni en ekki undir sturtunni, svo það sé gert rétt.

nöfn blóma á japönsku

* Hreinsirinn sem þú notar fyrir andlitið þarf að passa við það. Forðastu þær sem valda mikilli froðu vegna þess að þær geta fjarlægt náttúrulegar olíur og raka úr húðinni og skilið hana eftir þurra. Notaðu eitthvað sem er blíðlegt og sem heldur náttúrulegri gæsku húðarinnar líka.

* Ekki nudda andlitið eftir þvott. Sumir hafa slæman vana að nudda andlitið með andlitshandklæði eftir að hafa þvegið andlitið. Jafnvel fyrir fólk með venjulega húð verður hún rauð. Svo ímyndaðu þér skaðann sem það myndi gera á viðkvæma húð. Þurrkaðu bara andlitið með mildum klút og þurrkaðu það hreint. Ekki nota handklæði fyrir andlitið.

* Þegar þú ert búinn með hreinsunina skaltu gefa húðinni það góða sem milt rakagefandi húðkrem. Þetta skref er nauðsynlegt og ekki er hægt að hunsa það. Rakagefandi andlitið gerir það að verkum að það nærist, er umhugað um það og gefur það raka. Það bætir einnig blóðflæðið sem getur hjálpað við unglingabólur og aðrar slíkar húðertingar.