„Það var ekki hægt að lifa af því“: Meghan Markle um að vera mesta manneskjan árið 2019

„Við vitum öll hvernig tilfinningin er að hafa sárar tilfinningar okkar, við vitum öll hvernig það er að vera einangraður“

Hertogaynjan af Sussex talaði nýlega um hvernig áreitni getur haft áhrif á andlega heilsu einstaklings.

Meghan Markle er ekki nýtt fyrir óhóflega gagnrýni og athugun, en þetta er í fyrsta skipti sem hún talar opinskátt um hvernig henni leið þegar hún komst að því að hún væri „mesta manneskja í heimi“, árið 2019.

Í nýju podcasti sem var tekið upp í tilefni af Alþjóðlegi geðheilbrigðisdagurinn , hertogaynjan af Sussex-sem var í för með eiginmanni sínum, Harry prins, hertoganum af Sussex-talaði um geðheilsu, umgengni við ókunn svæði, mikilvægi öndunar, COVID-19 heimsfaraldur, meðal annars. Þrír hjónin í Kaliforníu gengu til liðs við parið í þætti af podcastinu þeirra „ Unglingameðferð ‘.

lítill svartur galla með appelsínugulum röndum

Varðandi geðheilsu yngri hóps þjóðarinnar, sem þurfa að vera heima vegna þess að skólunum er lokað, sagði Markle: Ef þú ert ekki í skóla, þá finnur þú þig í tækjunum þínum eða á netinu meira, ekki satt? Og það er mikil varnarleysi þar sem ég held að svo margir séu að upplifa. Og já, það er frábær leið til að tengjast en endar líka með því að vera staður þar sem mikil tenging er.

Hún sagði að henni væri sagt að hún væri mesta manneskja í öllum heiminum árið 2019 - karl eða kona. Átta mánuði af því var ég ekki einu sinni sýnileg - ég var í fæðingarorlofi eða með barn. En það sem var hægt að framleiða og hrista út. Það er næstum óframkvæmanlegt. Þetta er svo stórt að þú getur ekki einu sinni hugsað um hvernig það líður. Vegna þess að mér er sama hvort þú ert 15 eða 25 ára, ef fólk er að segja hluti um þig sem er ekki satt hvað það gerir við andlega og tilfinningalega heilsu þína er svo skaðlegt, deildi hún í podcastinu.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Unglingameðferð x Harry og Meghan Sumt af sætasta og ósviknasta fólki sem til er. Afar þakklát fyrir að þeir höfðu áhuga á starfi okkar og tóku sér tíma til að styðja okkur. #unglingameðferð #prinsharry #meghan #dukeandduchessofsussex #dukeofsussex #hertogaynja afsussex #heimsheilbrigðisdagur

Færsla deilt af Fólk eins og við (@teenagertherapy) þann 11. október 2020 klukkan 12:20 PDT

Hún hélt áfram að ræða hvernig eigin reynsla hennar hefur mótað vinnuna sem hún og eiginmaður hennar vinna til að takast á við fordóminn sem fylgir geðheilbrigðismálum.

fjólublá blóm með gulum miðjum

Og þannig held ég að frá mínu sjónarhorni og hluta af vinnunni sem við gerum út frá eigin persónulegri reynslu, að geta talað við fólk og skilið að þó reynsla okkar sé einstök fyrir okkur - og augljóslega getur virst mjög frábrugðin því sem fólk reynsla frá degi til dags-það er enn mannleg reynsla og það er algilt. Við vitum öll hvernig tilfinningin er að hafa sárar tilfinningar okkar, við vitum öll hvernig það er að vera einangruð ... Við erum öll að átta okkur á því, sagði hún.

Aðspurður hvernig þeir einbeiti sér að líðan þeirra, sérstaklega þar sem þeir eru alltaf undir sviðsljósinu, sagði Harry: „Ég er viss um að það er mismunandi hjá öllum, en það er mikið… Það eru góðir dagar og það eru slæmir dagar. En ég held að það sé gríðarlega mikilvægt að setja sjálfshjálp þína í forgang því varnarleysi er ekki veikleiki. Að sýna varnarleysi í heiminum í dag er sérstaklega styrkur.

Parið hafði yfirgefið Bretland fyrr á þessu ári og nefndu fjárhagslegt sjálfstæði sem ástæðu þess að þeir skildu eftir konungslífið. En á síðustu mánuðum hefur menning blaðanna í Bretlandi, óhófleg innrás í friðhelgi einkalífs og athugun verið kennd sem nokkrir af þeim þáttum sem liggja að baki ákvörðun þeirra.

Þeir búa nú í Bandaríkjunum.