Kamala Harris að skokka upp stigann í Lincoln Memorial er fullkomin hvatning í miðri viku

Nokkrir notendur samfélagsmiðla gerðu athugasemdir við myndirnar og myndskeiðið sem nú er veiru og hrósar Harris fyrir fullkomið jafnvægi á persónulegu og erilsömu atvinnulífi

Phelps hótaði vísvitandi og vísvitandi að skaða varaforseta Bandaríkjanna, Harris, í Bandaríkjunum líkamlega, að því er fram kemur í sakamáli sem lögð var fram í suðurhluta Flórída. (Heimild: Kamala Harris/Instagram)

Varaforseti Kamala Harris , sem sór eið 20. janúar, er með fullar hendur um þessar mundir. En það hefur ekki hindrað hana í að taka sér tíma og halda áfram með líkamsræktarrútínuna.

Nýlega setti notandi samfélagsmiðla inn myndir og myndbönd á Instagram þar sem hann deildi um óvænt fund hans og Harris á fimm mílna hlaupi hans í borginni.

indverskur kryddlisti með mynd

Hlauparinn skrifaði hvernig þeir á hlaupum þeirra höfðu stoppað til að sjá nýju glermyndina af varaforsetanum þegar hann kom auga á Harris sjálfan hlaupa upp og niður stigann í Lincoln Memorial með eiginmanni sínum, seinni herramanninum Doug Emhoff .

Á myndunum má sjá starfsmenn leyniþjónustunnar, Harris, klæðast hlýjum North Face jakka, hlaupabuxum, æfingum, baseballhettu og andlitsgrímu.

Kíkja!

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af (@gobobbygogo)

Fjöldi Twitter notenda tjáði sig um myndirnar og myndskeiðin sem nú eru veiruhrósandi og hrósar Harris fyrir fullkomið jafnvægi á persónulegu og erilsömu atvinnulífi.

Kamala Harris fékk leyniþjónustuna hlaupandi upp og niður þessa stiga pic.twitter.com/nnpF0bvSpB

- Stenda (@__extenda__) 9. febrúar 2021

Þú a g @KamalaHarris . https://t.co/uIK3AlY6Nw

- þessi stelpa. (@iamkaylanicole) 8. febrúar 2021

jarðar barn bítur

Þessi leyniþjónustumaður er eins og fjandinn getur hún gefið mér hlé https://t.co/EWj74ZBDIG

- Gagnslaus Chick (@patheticggirl43) 8. febrúar 2021

Hvernig hjálpar stiga-skokk?

Sem sprengiefni, hratt og styrkt byggt líkamsrækt hjálpar stiga-skokk að tóna vöðva, aukast hjarta- og æðakerfi þrek og brenna kaloríum til að hjálpa þyngdartapi.

Stigahlaup hjálpar til við að flýta fyrir hjartslætti hratt og fær mann til að anda hraðar til að taka inn meira súrefni. A 2005 NIH rannsókn birt í British Journal of Sports Medicine sýnt að stutt stigatímabil fimm daga vikunnar í átta vikur bættu VO2max eða hámarks súrefnisnotkun um 17 prósent hjá konum.