Skildu eftir þægindarammann til að sigrast á ótta við bilun: Lexie Alford

„Þegar við beinum ósviknum óþægindum og steypum okkur í hið óþekkta, þá lærum við að fara yfir lög þægindarammans.“

Við erum að eiga rangt samtal um þægindarammann okkar, byrjar Lexie Alford, yngsta manneskjan til að ferðast til allra landa í heiminum, í Tedx -ræðu sinni. Setningunni „að komast út fyrir þægindarammann“ er kastað svo mikið í dag, á netinu og í hvatningarvitnum, að hún er farin að missa merkingu sína, segir hún.

Hún heldur áfram að segja að við skiljum ekki skýrt hvað þægindarammi okkar er og það virðist andsnúið að yfirgefa það. Það er þar sem okkur finnst öruggast. Það hljómar líka eins og við séum sykurhúðuð ótti, segir hún.

gul blóm nöfn og myndir

Alford deilir sögum frá barnæsku sinni en útskýrir hvernig ótti hefur átt sinn þátt í því. Hún hafði ferðast til um 70 landa þegar hún var 18 ára og ákvað að slá metið sem áður var haldið með því að ákveða að bregðast við því eina sem hún hafði mest ástríðu fyrir: ferðalögum.

Eftir á að hyggja hafði ég ekki hugmynd um hvað ég var að fara út í, hlær hún. Talandi um fjölmargar áskoranir sem hún stóð frammi fyrir á ferðum sínum, segir Alford að þær séu einhverjar dýrmætustu minningar hennar og mikilvægustu augnablik lífs hennar.

Lexie Alford deilir ferðasögum sínum og hvetur fólk til að ferðast meira og fylgja draumum sínum. (Heimild: Facebook | Hannað af Gargi Singh)

Ef þú veist að þú ert með ótta almennt, að vita nákvæmlega hvaðan þessi ótti stafar, er fyrsta skrefið í átt til að sigrast á þeim, segir hún.

Hún talar um eigin ótta og segir: Ég er hræddur við hæðir sem stafar af líkamlegu þægindasvæði mínu. Ég hafði ótta við að vera einn, sem var algjörlega stjórnað af huga mínum. Og ég er líka dauðhrædd við eftirsjá, sem kemur beint frá sál minni.

Við erum hrædd við að yfirgefa öryggi venja okkar til að stunda eitthvað meira, vegna ótta okkar við bilun, segir Alford.

Hún lýkur 14 mínútna löngu erindi sínu með því að segja að það að vera í sjálfri sér þægindi sé frelsi frá sársauka. En þegar við beinum okkur fyrir raunverulegri vanlíðan og steypum okkur í hið óþekkta, þá lærum við að fara yfir lög þægindarammans, stjórna ótta okkar og fá valdi þeirra.

tegundir pálmatrjáa á hawaii