Vinsælar Færslur
Tengsl milli andlegrar heilsu og framkomu eru flókin; vita frá sérfræðingum
Einkennin eru ekki aðeins breytileg frá sérstökum til almennra, sem gerir uppgötvun með óupplýstum augum að erfiðu verkefni heldur gætu þau virst fjarri núverandi aðstæðum
Maður þarf ekki að líta þunglyndur út til að vera þunglyndur. (Heimild: Getty Images) Í síðasta mánuði fóru margir á samfélagsmiðla til að deila myndum af fólki eins og Robin Williams, Marilyn Monroe, Amy Winehouse - allir brosandi glaðlega til myndavélarinnar, sumir með glampa í augunum eins og þeir væru ekki meðvitaðir í miðjum hlátri að gríni . Undirtextinn er sá að þeir allir þjáðust af þunglyndi og breiðari punkturinn er, ólíkt vinsælri skoðun, tengslin á milli andleg heilsa og framkoma er flókin ef hún er ekki brotin. Í öllum tilvikum um dauða fræga fólks í kjölfar andlegrar heilsu er samtalið miðlað á vantrú, sem réttlætir algengan vanhæfni til að skilja þunglyndi án afkösts með afneitun. Þetta versnar enn frekar með svikum: þetta eru þekkt andlit, við hlógum með þeim en samt þegar á bráðatilfinningu stóð missti við mikilvæga vísbendingu.
Fundið!!! Tvö andlit þunglyndis… pic.twitter.com/mnfuGlopia
- ਅਰਨਬ Kanína (@BongaliChhokra) 4. ágúst 2020
- sneakysub (@sneakysub1) 7. ágúst 2020
Heima þegar Sushant Singh Rajput lést úr sjálfsmorði 14. júní, þykknaði þoka vantrúarinnar á nokkrum klukkustundum og tæpum tveimur mánuðum síðar hefur ekkert hlé verið gert. Ef eitthvað er þá hefur orðræða um geðheilbrigði farið versnandi með fréttastöðvum, stjórnmálamönnum, kunningjum leikarans sem reglulega skrifa upp á hvað má og ekki gera til stuðnings kenningum sínum og ýta umræðunni lengra í sameiginlega orðræðu: Hann gerði það ekki líta þunglyndir út.
Eins og fram kemur hér að ofan eru tengslin milli þunglyndis og þess að líta út fyrir þunglyndi ekki eins snyrtileg og margir vilja trúa. Kamna Chhibber, deildarstjóri, geðheilbrigðis- og atferlisvísindi, Fortis Memorial Research Institute, Gurugram, segir: Í vissum tilvikum getur einstaklingurinn litið sýnilega þunglyndan út frá því að taka ekki mikið þátt eða ekki láta undan samtöl sem þeir höfðu áður gaman af. Allt eru þetta sýnileg merki, segir hún indianexpress.com . En það er ekki alltaf raunin, bætir hún við. Það eru einnig alvarleiki sem getur verið væg eða í meðallagi. Í slíkum tilfellum getur viðkomandi stjórnað starfsemi sinni á betri hátt. Þeir gætu orðið fyrir áhrifum en ekki eins mikið og það verður sýnilegt fyrir utanaðkomandi. Þetta er þegar fólk segir, Dekhne mein toh nahi lagta en raunin er sú að það er ákaflega erfitt að bera kennsl á hvað er að gerast með einhverjum ef þú þekkir hann ekki náið.
Dr Achal Bhagat, yfirráðgjafi geðlæknis og geðlæknis, Apollo sjúkrahúsanna, Delhi, tekur undir þessa skoðun. Hann ítrekar að það eru margar skilgreiningar á þunglyndi og undirstrikar þar með nánast ómögulegt að mæla það með því einfaldlega að horfa á mann. Þunglyndi þýðir líka hugsunarháttur sem einhver getur þróað. Sumir geta séð neikvætt í öllu því sem þeir upplifa. Það er eins og manneskjan sjái heiminn í gegnum dökk gleraugu. Þeir hugsa hugsanlega neikvætt um sjálfa sig, þeir hugsa neikvætt um heiminn og neikvætt um framtíðina. Þeir enda með því að lágmarka árangur sinn og stækka takmarkanir sínar. Á öðrum tímum gæti það átt við erfiðleikana við að fara í gegnum slög hversdagsins. Á öðrum tímum þýðir þunglyndi mengi daglegrar reynslu, sem er
erfitt að komast út úr.
Einkennin eru ekki aðeins breytileg frá sérstökum til almennra, sem gerir uppgötvun með óupplýstum augum að erfiðu verkefni, heldur gætu þau virst fjarri núverandi aðstæðum. Þeir upplifa vanmáttarkennd og vonleysi, sem virðist vera ótengt aðstæðum í lífi þeirra, bætir Bhagat við. Silfurfóðrið er þunglyndi sem er meðhöndlað og fleiri eru að vakna við þörfina á að taka þetta aukaskref til sérfræðings. Dr Rachna Khanna Singh, sérfræðingur í geðheilsu, segir að á meðan lokuninni stóð hafi fjöldi þeirra sem leita aðstoðar hjálpað til vegna skyndilegra frétta af andláti Rajput.
En það er mikil vinna sem enn þarf að vinna. Hvatinn til breytinga þarf að koma frá mörgum stigum, frá því hversu miklu fjármagni við erum að úthluta sem er nú aðeins 0,06 prósent af heilbrigðisáætlun. Þetta eitt og sér sýnir hversu lítið gildi er lagt til geðheilsu hér á landi, segir Chhibber. Hún bætir við að mikill skortur sé á geðlæknum. Við höfum aðeins 4.000 geðlækna en Frakkland sem er það sama og Uttar Pradesh hefur 10.000. Einnig þarf að senda safn leiðbeininga til fjölmiðlahúsa þar sem flestar upplýsingar eru neytt þaðan. Núna kemur andleg heilsa fram sem þessi dökki hlutur sem getur haft áhrif á hvern sem er. Þessu þarf að breyta.