Til að þurrka ávexti Barfi (Heimild: nishamadhulika.com) Þessi barfi sem samanstendur af sesamfræjum, jaggery og þurrum ávöxtum er fullkomin Lohri uppskrift og er góð fyrir heilsuna þína líka. Gerðu það í dag og geymdu það í 2 mánuði.
Innihaldsefni
1 bolli (150 grömm) sesamfræ
1 bolli (50 grömm) (rifinn) þurr kókos
2 bollar (400 grömm) púðursykur
1/2 bolli (50 grömm) valhnetur
1/2 bolli (70 grömm) kasjúhnetur
1/2 bolli (70 grömm) möndlur
2 msk Desi ghee
4-5 Grænn kardimommur
Aðferð
* Setjið sesamfræ í wok og steikið þar til þau breytast lítillega á litinn.
* Geymið logamiðilinn og takið út ristuð sesamfræ í diski.
* Bætið ghee í wok og setjið jaggery í það. Eldið á miðlungs loga þar til bragðið bráðnar alveg. Saxið kasjúhnetur og valhnetur í litla bita. Skrælið kardimommur og búðu til duft. Mala möndlurnar í blöndukvern til að búa til duft.
Bætið ghee í wok og setjið jaggery í það. (Heimild: nishamadhulika.com) * Þegar kálið er bráðnað alveg skal slökkva á loganum. Bætið nú sesamfræjum og öllum þurrum ávöxtum út í og blandið vel saman. Hellið þessari blöndu í disk sem er smurður með ghee til að stífna.
Bætið sesamfræjum saman við og blandið (Heimild: nishamadhulika.com) * Eftir að blandan er orðin svolítið köld eða eftir 5 mínútur skaltu merkja á barfi til að búa til bita. Þegar barfi er alveg stillt skaltu taka barfi af disknum.
Eftir að blandan er orðin svolítið köld eða eftir 5 mínútur skaltu merkja á barfi til að búa til stykki (Heimild: nishamadhulika.com) * Til þurra ávaxta er barfi tilbúinn. Þegar barfi er kalt, geymið það í hvaða íláti sem er og njótið þess að borða í allt að 2 mánuði.
Tillaga:
* Þú getur notað aðra þurra ávexti eftir smekk þínum og sleppt því að nota þá sem þér líkar ekki.
* Hægt er að auka eða minnka magn af eggjum eftir smekk þínum.