Geðheilbrigðisdagur: Abhinav Bindra, Deepika Padukone ræða fyrri baráttu, mikilvægi meðferðar

Fyrir LiveLoveLaugh fyrirlestraröðina 2021 reyna leikarinn og gullverðlaunahafi Ólympíuleikanna að afmarka geðheilbrigðismál

Geðheilbrigðisdagur, Abhinav Bindra, Deepika Padukone, geðheilbrigðismál, LiveLoveLaugh fyrirlestraröð 2021, geðheilsa og íþróttir, indverskar tjáningarfréttirÍ tilefni af alþjóðlegum degi geðheilbrigðis spjölluðu þeir tveir um mikilvæga viðfangsefni geðheilsu og nám og lækningu í gegnum reynslu sína. (Myndir: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Á sama tíma og heimurinn er í auknum mæli að tala um geðheilbrigðismál sem íþróttamenn standa frammi fyrir - áhrifin sem þeir hafa á þá þegar þeir koma fram í augum almennings, undir gífurlegri pressu - LiveLoveLaugh fyrirlestraröð leikarans Deepika Padukone 2021, frumkvæði leikarans nafngiftargrunnur sem vinnur að því að skapa vitund um geðheilsu, tekur samtalið áfram með Ólympíuleikaranum Abhinav Bindra.



Í tilefni af alþjóðlegum degi geðheilbrigðis spjalla þau tvö um mikilvæga viðfangsefni geðheilsu og nám og lækningu í gegnum reynslu sína. Þeir fjalla um stjórnarlíf sitt sem skólabörn, þar sem þeir sóttu báðir af reynslu sinni í íþróttum. Meðan Padukone var að spila badminton af atvinnumennsku, fyrir Bindra, var það treg upphaf inn í heim íþrótta.



Engu að síður varð krefjandi eðli starfsins til þess að honum fannst hann vera tæmdur og týndur. Sérstaklega eftir að hafa unnið medalíuna og náð því markmiði sem hann hafði sett sér.



Ég átti þessa gullmedalíu sem ég hafði elt í 16 ár í vasanum og ég var öll klædd með ekkert að fara. Ég var týndur. Það var mikið tómarúm sem þessi sigur skapaði, því líf mitt var aðeins stefnt fram á það eina augnablik. Svo lengi hafði ég farið að sofa með draum ... Á hverjum morgni vaknaði ég til að ná því markmiði ... Og skyndilega [ég fékk það], svo hvað nú? segir hann við Padukone.

Bindra segist hafa unnið að sjálfum sér og það hafi tekið langan tíma fyrir hann að skilja sjálfan sig og bætti við að hann hafi stundað vipassana hugleiðslu námskeið.



Padukone segir að þó að hún sé leikari að atvinnu, þá hugsi hún eins og íþróttamaður. Þegar þú stundar íþrótt breytir það lífi þínu að eilífu ... Það hefur kennt mér hvernig á að takast á við velgengni og mistök. Ég held að ég myndi ekki geta það sem ég geri í dag, ef ég hefði ekki haft alla þessa reynslu. Í dag er árangur fyrir mig að geta verið til staðar, segir hún.



Þegar Bindra leitaði sér hjálpar segir hann að það sé ekki merki um veikleika en sé í raun styrking. Padukone, sem opnaði sig fyrir því að lifa með þunglyndi, bætir við að mikilvægt sé að veita tilfinningalegri líðan sams konar athygli og líkamlegri heilsu. Það er nákvæmlega engin skömm eða fordómur ... Það er í lagi að vera ekki í lagi, segir hún.

Horfðu á myndbandið í heild sinni hér:





risastór svartur pöddur með vængi

Frekari lífsstílsfréttir fylgja okkur Instagram | Twitter | Facebook og ekki missa af nýjustu uppfærslum!



Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.