Vinsælar Færslur
Farsímaforrit bæta geðheilsu: Rannsókn
Þessi öpp eru grípandi og ef fleiri nota þau oft getur það hjálpað þeim að breyta tilfinningalegri hegðun sinni, sögðu vísindamennirnir.
Góðar fréttir fyrir fólk sem leitar að ódýru úrræði til að takast á við geðsjúkdóma. (Heimild: File Photo) Einstaklingar sem þjást af geðrænum vandamálum geta styrkt sálræna líðan sína með farsímaforritum, segir í nýrri rannsókn. Í rannsókninni, sem birt var í tímaritinu JMIR Mental Health, kom fram að fólki sem glímir við geðræn og tilfinningaleg heilsufarsvandamál finnst það skorta stjórn. Fólk ætti að treysta á sjálft sig að geðheilbrigðisöppin geti verið áhrifarík á sama tíma.
Niðurstöður okkar sýna að andleg og tilfinningaleg heilsumiðuð öpp hafa getu til að breyta hegðun á jákvæðan hátt, sagði Ben Crookston, dósent við Brigham Young háskólann í Utah, Bandaríkjunum. Þetta eru frábærar fréttir fyrir fólk sem leitar að ódýrum, aðgengilegum úrræðum til að hjálpa til við að berjast gegn andlegum og tilfinningalegum heilsusjúkdómum og áskorunum.
fjölbreytni af blómum með nöfnum
Rannsakendur könnuðu 600 manns sem höfðu notað forrit fyrir mataræði, hreyfingu eða geðheilbrigði á undanförnum sex mánuðum til að greina hvað það er við heilsuforrit sem hefur áhrif á hegðun notenda. Niðurstöðurnar sýndu að um það bil 90 prósent þeirra sem notuðu geðheilbrigðisappar tilkynntu um aukna hvatningu, sjálfstraust, ásetning og viðhorf um að vera andlega og tilfinningalega heilbrigð.
tegundir skrautperutrjáa
Þó að farsímaforrit fyrir geð- og tilfinningaheilbrigði séu ekki meðal hefðbundnustu aðferða, gætu þau verið verðmæt tæki til að takast á við geðheilbrigði einstaklinga og auka sjálfsvirkni, bentu rannsakendur á.