Kraftur tilfinninga getur breytt lögun hjarta okkar: Sandeep Jauhar

Í ræðu um andlega vellíðan rannsakar hann hinar dularfullu leiðir sem tilfinningar okkar hafa áhrif á heilsu hjarta okkar sem valda því að þær breyta lögun til að bregðast við sorg, ótta eða óvart.

Við verðum að gefa gaum að krafti og mikilvægi tilfinninga við að hugsa um hjörtu okkar. Skrá yfir tilfinningalíf okkar er skrifað á hjörtu okkar og tilfinningaleg heilsa er oft spurning um líf og dauða, segir hjartalæknirinn og rithöfundurinn Sandeep Jauhar.



Í töfrandi ræðu um andlega vellíðan kannar hann dularfulla hvernig tilfinningar okkar hafa áhrif á heilsu hjarta okkar og valda því að þær breyta lögun til að bregðast við sorg, ótta eða óvart. Hann talaði um brotið hjörtu og útskýrði hvernig tilfinningaleg hjartsláttur getur breytt lögun hjarta okkar og kallaði á breytingu á því hvernig við hugsum um mikilvægasta líffæri okkar.



persónulegur vöxtur, hvetjandi hvatningarræða, tækniHann talaði um brotin hjörtu og útskýrði hvernig tilfinningaleg hjartsláttur getur breytt lögun hjarta okkar.

Geðsjúkdómar eru að reynast lífshættuleg röskun, sem einnig tengist miklum fordómum í samfélaginu. Hins vegar er mikilvægt að takast á við það frekar en að dusta það undir teppinu. Í þessu myndbandi útskýrir höfundurinn hvernig það að vera hamingjusamur og ánægður í lífinu getur einnig haldið mikilvægu líffæri okkar heilbrigt.