Probiotics hafa ekki áhrif á kvíða

Ný rannsókn hefur leitt í ljós að neysla jógúrts sem er rík af probiotics til að meðhöndla kvíða er tilgangslaus. Probiotics eru gagnleg fyrir meltingarkerfið en ekki til að draga úr kvíða.

kvíði, kvíðaröskun, meðferð, örverur, probiotics, fæðubótarefni, jógúrt, Indian Express, Indian Express NewsProbiotics ekki gagnlegt til að meðhöndla kvíða samkvæmt nýrri rannsókn. (Heimild: Pixabay)

Ef þú ert að búast við því að borða jógúrt, sem er ríkur af probiotics, til að draga úr kvíða, gætirðu haft rangt fyrir þér. Þó að neysla probiotics gæti verið gott fyrir meltingarkerfið, getur það ekki verið árangursríkt til að lækka kvíða, segja vísindamenn. Rannsóknin fann vísbendingar um að probiotics sem finnast í jógúrt og fæðubótarefnum geta dregið úr kvíða hjá nagdýrum, en ekki hjá mönnum. Probiotics drógu ekki marktækt úr einkennum kvíða hjá mönnum, sagði höfundur Daniel J. Reis frá Kansas háskóla.



Hins vegar sögðu vísindamennirnir að niðurstöður þeirra ættu ekki að loka dyrunum fyrir probiotics þar sem örverur í jógúrti og öðrum vörum sem taka sér bólfestu í þörmum okkar geta verið gagnleg meðferð við kvíða og öðrum vitrænum vandamálum í framtíðinni.



galla sem lítur út eins og maríubjöllu en svört

Við erum á fyrstu dögum þessara rannsókna á probiotics. Við erum ekki að segja að þeir geri ekkert, en við höfum margt að gera okkur grein fyrir áður en við vitum hvort hægt er að nota þau meðferðarlega, sagði Reis. Ég hef séð margar sögur sem ýta undir probiotics sem gagnlegar fyrir kvíða en ég myndi ekki mæla með því að nota þær til að meðhöndla kvíða á þessu stigi, bætti hann við.



Í rannsókninni, sem birt var í tímaritinu PLOS ONE, fór hópurinn yfir gögn úr 22 forklínískum rannsóknum sem tóku þátt í 743 dýrum og 14 klínískum rannsóknum á 1.527 einstaklingum. Niðurstöður úr undirhópsgreiningum leiddu í ljós að marktæk fækkun var aðeins hjá sjúkum dýrum. Fyrir fólk sem upplifir kvíða lagði Reis til að leita til sérfræðinga. Fyrir kvíða er númer eitt að leita til faglegrar meðferðar. Það ætti að vera fyrsta aðgerðin. Það eru nokkrar góðar meðferðir þarna úti sem geta hjálpað við ýmsar kvíðaröskun, tók hann fram.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.