Vinsælar Færslur
Raven-Symoné segir aðdáendum að föstan hafi hjálpað henni í þyngdartapi
Hún sagði að hún „gæti ekki talað fyrir neinn annan“, en það hafi virkað fyrir hana
Raven-Symoné, sem uppfærði aðdáendur nýlega á þyngdartapinu og afhjúpaði að hún missti 30 pund. (tæp 13 kg) á þremur mánuðum. (Mynd: Twitter/@ravensymone) Þyngdartap ferðar allra er öðruvísi. Þeir ganga í gegnum marga reynslu áður en þeir loksins byrja að finna gróp og finna fyrir ánægju með heilbrigða framfarir sem þeir hafa náð.
Fyrir Raven-Symoné hefur það ekki verið öðruvísi. Hún uppfærði aðdáendur nýlega um þyngdartapið og opinberaði að hún missti 30 pund. (tæp 13 kg) á þremur mánuðum. Leikarinn birtist á Góðan daginn Ameríka og sagði að á meðan hún getur ekki talað fyrir neinn annan, þá hefur fasta verið sú aðferð sem hefur þjónað henni best.
Hinn 35 ára gamli sagði: Ég er kolvetnislaus eins mikið og ég get verið. Ég hreyfi mig í lágmarki og er hraðskreiðari. Ég er viss um að ég hafi að lágmarki 14 tíma fasta milli kvöldmatar og föstudags. Hún sagðist einnig ekki vera að reyna að vera lítill kvistur. Ég vil ganga úr skugga um að líkami minn sé heilbrigður og tilbúinn til að takast á við ellina.
Leikarinn opnaði einnig um þann tíma sem hún léttist áður og hversu erfitt það var að gera það meðan hún var í augum almennings. Hvernig fólk var að koma fram við mig á meðan ég var stærri var tilfinningalega skaðlegt, sagði hún áfram GMA .
mismunandi tegundir krabbategunda
Þegar ég léttist man ég eftir því augnabliki sem ég fór á rauða dregilinn og í hausnum á mér var ég að bögga alla út. Ég er eins og, 'Vá, nú viltu horfa á mig vegna þess að ég er grannur, takk'.
Hún hafði fastað þegar viðtalið átti sér stað og þremur dögum frá því að gera það af ábyrgð sagði hún við GMA gestgjafi að hún drekkur mikið af vatni og raflausnum.
Ég hef markmið í huga og það er það sem heldur mér viðvarandi.
mismunandi tré og lauf þeirra
Horfðu á allt viðtalið við hana hér: