Leyndarmálið á bakvið stórkostlegan líkama Jennifer Aniston: Öflug æfing snemma morguns

VINNU leikkonan byrjar daginn á bolla af heitu vatni með sítrónusneið.

Á morgnana er Aniston venjulega með hristing, með einhvers konar hreinu próteini, síðan banana, bláber, frosin kirsuber, stevia, grænmetisblöndu af kraftmiklu grænu, maca dufti og smá kakói. (Heimild: Ljósmyndastofa)

Leikkonan Jennifer Aniston segist hafa vaknað eldsnemma á morgnana fyrir ansi mikla æfingu. Friends -stjarnan deildi líkamsræktarþrá sinni með tímaritinu Well+Good. Hún sagði einnig að hún hefði einkaþjálfara til að ganga úr skugga um að hún væri alltaf að æfa, segir mirror.co.uk.

Hún sagði: Ef ég er að vinna, þá er ég vakandi klukkan 4.30-5. Ef ekki, milli 8 og 9, vegna þess að ég er seint á nóttinni. En venjulega þegar ég vakna, bý ég til venjulegan bolla af heitu vatni með sítrónusneið í.

Svo fer ég að æfa af einhverju tagi. Ég er með þjálfara, yndislega konu sem ég stunda þennan spínjóga tíma (með). Við snúumst í hálftíma og gerum síðan jóga í 40 mínútur. Það er frekar ákafur.

Lestu meira

• Ríkisstjórnin í Delhi mun koma á fót Rogi Kalyan Samiti í öllum kjördæmum þingsins
• Hjarta frá 24 ára gömlum bjargar lífi mannsins í Mumbai
• Sykursýki meðal helstu kvilla sem hafa áhrif á fanga í fangelsi í Yerawada
• Neysla ólífuolía, hnetur geta aukið almenna upplýsingaöflun: Rannsókn
• Fólínsýra á meðgöngu getur dregið úr hættu á einhverfu barna

Horrible Bosses leikkonan bætti við: Síðan fer ég í ræktina þar sem ég æfi styrktaræfingar eða bara mitt eigið á hlaupabrettinu, hjólinu eða sporöskjunni, bara til að breyta hlutunum. Leikkonan deildi einnig upplýsingum um morgunmatinn sinn og leiddi í ljós að hún er mikill aðdáandi próteinshristinga.

Aniston, sem giftist Justin Theroux, sagði: Venjulega mun ég fá mér hristing, með einhvers konar hreinu próteini, svo banana, bláber, frosin kirsuber, stevia, grænmetisblöndu af kraftmiklu grænu sem fer þarna inn, maca duft, og smá kakó.

Ef ég er ekki með hristing, þá fæ ég mér bara ristað brauð og egg sem er soðið með avókadói. Eða hirsikorn með möndlumjólk og banönum - það er virkilega ljúft og þú getur fengið það heitt yfir vetrarmánuðina.

Fylgstu með okkur fyrir fréttir Facebook , Twitter , Google+ & Instagram