Sonur Shilpa Shetty hjálpar mömmu að baka heilnæmar súkkulaðikökur; horfa á myndband

Shilpa opinberaði að sonur hennar Viaan elskaði mest að baka, sem leiddi til þess að þeir tóku höndum saman og bakuðu hnetusmjör choco-hafrakökur.

Shilpa Shetty bakaði hollar smákökur með syninum Viaan. (Heimild: theshilpashetty/Instagram)

Shilpa Shetty er ekki bara að kenna syni sínum að halda sér í formi með því að æfa með honum en einnig að gefa honum matreiðslunám. Móðgandi móðirin deildi innsýn í tvíeykið sem bakaði smákökur á Instagram.

Sérfræðingar benda til þess að elda með börnum hjálpi þeim að kanna sköpunargáfu sína meðan þeir kenna þeim mælingar, bæta hreyfifærni og örva snertiskyn og lykt.

Shilpa opinberaði að sonur hennar Viaan elskaði mest að baka, sem leiddi til þess að þeir tóku höndum saman og bakuðu hnetusmjör choco-hafrakökur. Það hefur engan hreinsaðan sykur, getur verið mjólkurlaust ef þú sleppir smjöri fyrir olíu, er glútenlaus og hlaðinn hollri gæsku. Það er mjög nærandi, er algjörlega mettandi og það er líka hægt að drekka það af okkur, skrifaði Shilpa við hliðina á myndbandinu. Kíkja:

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Besta leiðin til að eyða tíma með börnunum þínum er að reikna út hvað þeim finnst skemmtilegast að gera. Haltu svo áfram og gerðu það með þeim ... byggðu koddavörur, teiknaðu, málaðu, syngdu eða dansaðu! Hvað mig varðar, þá er það eina sem Viaan elskar að gera mest er að baka, svo hér förum við ... að kynna seigjar hnetusmjör choco-hafrakökurnar! Það hefur engan hreinsaðan sykur, getur verið mjólkurlaust ef þú sleppir smjöri fyrir olíu, er glútenlaus og hlaðinn hollri gæsku. Það er mjög nærandi, er algjörlega mettandi og hægt er að drekka það í okkur af te líka (ég gleypti þessa lotu) Ef þú vilt gera það heima, þá eru allar upplýsingarnar sem þú þarft: ~ INGREDIENTS: * 1 /2 bollar náttúrulegt (ósætt) hnetusmjör * 1/2 bolli alvöru hlynsíróp EÐA HUNNI * 4 msk kókosolía (EÐA 4 matskeiðar brætt smjör) * 1 tsk lyftiduft * 1/2 tsk fínkornað sjávarsalt * 1 1/2 bolli gamaldags úlfa hafrar, malaðir í 30 sekúndur í matvinnsluvél eða hrærivél * 5 msk hálf-sæt súkkulaðiflís * 1 msk vanilludropar * 2 msk kókossykur * 4 msk ristaðar möndlur (malaðar) * 1 egg (eða 1 msk hörfræ) duft í bleyti í 3 msk af vatni er ígildi) [ég bætti við 2 msk af hörfræjum til að gera það trefjara] * 2 msk af möndlumjólk (til að slétta áferðina) LEIÐBEININGAR: 1. Hitið ofninn í 160 ° Celsíus með tveimur rekki í miðjunni. Fóðrið 2 bökunarplötur með smjörpappír (ef þið eigið ekki smjörpappír, smyrjið bökunarplöturnar létt). 2. Mælið hnetusmjörið og hlynsírópið. 3. Hellið hnetusmjöri, kókosolíu og hlynsírópblöndu í blöndunarskál. Bætið bræddu smjöri saman við og þeytið þar til blandan er vel blanduð. Notaðu þeytarann ​​til að slá í eggið, skafðu niður hliðina á skálinni þegar hún hefur blandast, þeytið síðan vanillu og salti í. Skiptið yfir í stóra skeið og hrærið hafrinu saman við, bætið lyftiduftinu, hörfræduftinu, kókossykrinum og súkkulaðiflögum saman við þar til það er jafnt. Slepptu deiginu með matskeiðinni eða ísskúfunni (smyrjið fingurna með smá kókosolíu svo það festist ekki þegar þið fletjið þau út) á tilbúnar bökunarplöturnar. 4. Bakið kökurnar í 12-15 mín. Skipta um hlið eftir 7 mín. Fjarlægðu úr ofninum til að kólna. #TastyTh fimmtudag #SwasthRahoMastRaho

Færsla deilt af Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) þann 7. maí 2020 klukkan 3:30 PDT

The Dhadkan leikari deildi einnig uppskriftinni við að baka þessar hollu smákökur. Prófaðu þetta heima:

Lestu | Prófaðu Shilpa Shetty's heilbrigt franskar uppskriftina meðan þú vinnur að heiman

Innihaldsefni

1/2 bolli - hnetusmjör (ósykrað)
1/2 bolli - Ekta hlynsíróp eða hunang
4 msk - Kókosolía (eða 4 msk brætt smjör)
1 tsk - lyftiduft
1/2 tsk-Fínkornað sjávarsalt
1 1/2 bolli-Gamaldags hafrar, hafraðir í 30 sekúndur í matvinnsluvél eða hrærivél
5 msk-Hálf sætar súkkulaðiflögur
1 msk - vanilludropar
2 msk - Kókos sykur
4 msk - ristaðar möndlur (malaðar)
1 - Egg (eða 1 msk hörfræduft í bleyti í 3 msk af vatni jafngildir)
2 msk - möndlumjólk

Aðferð

1. Hitið ofninn í 160 ° C með tveimur grindum í miðjunni. Klæðið tvær bökunarplötur með smjörpappír (ef þið eigið ekki smjörpappír, smyrjið bakplöturnar létt).

2. Mælið hnetusmjörið og hlynsírópið.

hvaða dýr lifa í regnskóginum

3. Hellið hnetusmjörinu, kókosolíunni og hlynsírópblöndunni í blöndunarskál. Bætið bræddu smjöri út í og ​​þeytið þar til blandan er vel blanduð. Notaðu sleifina til að slá í eggið og skafðu niður hliðina á skálinni þegar það er blandað saman. Þeytið síðan vanilludropum saman við og saltið. Skiptið yfir í stóra skeið og hrærið hafrinu saman við, bætið lyftiduftinu, hörfræduftinu, kókossykrinum og súkkulaðispænum saman við þar til þær eru jafnar.

4. Slepptu deiginu með matskeið eða ísskúffu (smyrjið fingurna með smá kókosolíu svo það festist ekki þegar þið fletjið það út) á tilbúnar bökunarplöturnar.

5. Bakið kökurnar í 12-15 mínútur samtals. Skipta um hlið eftir 7 mín. Fjarlægðu úr ofninum til að kólna.