Shilpa Shetty sver við þennan drykk til að lækna sýrustig, meltingartruflanir

Shilpa Shetty mælti með því að hafa þennan heilsudrykk daglega

Shilpa Shetty deildi náttúrulegri lækningu við meltingartruflunum. (Heimild: shilpashetty/Instagram)

Shilpa Shetty hefur alltaf beitt sér fyrir heildrænni vellíðan. Leikarinn sver við náttúruleg innihaldsefni til að halda sér heilbrigðri. Í þetta skiptið deildi hún samkomu sinni til að takast á við tvö heilsufarsvandamál sem almennt blasir við-sýrustig og meltingartruflanir.

munur á barr- og lauftrjám

Málefni vegna sýrustigs og meltingartruflana hafa aukist gífurlega vegna óstöðugrar matarvenju og mikillar streitu, skrifaði Shilpa í Instagram færslu.

The Hungama 2 leikarinn hélt áfram að stinga upp á heilbrigðum náttúrulegum drykk sem lækningu eða því sem hún kallaði Carom-Cumin-Fennel Seeds drykkinn. Hún mælti með því að drekka þetta daglega.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla sem Shilpa Shetty Kundra deildi (@theshilpashetty)

Hvernig hagnast þessi fræ? Vitað er að carom eða ajwain hjálpar til við meltingu. Fennel fræ aftur á móti kallar á seytingu meltingarsafa og ensíma sem hjálpa til við meltingu. Kúmen seytir einnig ensím sem brjóta niður sykur, fitu og kolvetni og halda líkamanum heilbrigðum.

Hvernig gerirðu það? Allt sem þú þarft að gera er að steikja jafnt hluta af öllum þremur fræunum létt, mala það í fínt duft og geyma það í loftþéttum ílát. Til að neyta þess skaltu bæta teskeið af þessari blöndu við glas af vatni með sítrónusneið í. Það er hagkvæmt og áhrifaríkt! sagði hinn 45 ára gamli.

Hvernig væri að prófa aðferð Shilpa?

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.