Vinsælar Færslur
Að leysa þrautir á gamals aldri eykur kannski ekki hnignandi geðheilsu: Rannsókn
Nýleg rannsókn sýnir að þú þarft ekki að taka þátt í að leysa þrautir eða andlega hæfileikaæfingar til að halda heilanum ungum og sparkandi á gamals aldri.
Að taka þátt í vitsmunalega örvandi starfsemi reglulega getur aukið andlega getu á gamals aldri. (Heimild: Pixabay) Þegar kemur að því að halda heilanum skörpum á gamals aldri, höfum við oft heyrt að það velti allt á „notaðu það eða týndu því“ formúlunni. En nýleg rannsókn sýnir að þú þarft ekki að taka þátt í að leysa þrautir eða andlega hæfileikaæfingar til að halda heilanum ungum og sparkandi á gamals aldri.
Tap á andlegri hæfni getur valdið verulegum væntanlegum áhyggjum meðal eldri fullorðinna (þ.e. aldur > 65 ára) með því að gefa til kynna að slíkt tap boðar upphaf versnandi vitsmunalegrar hnignunar og heilabilunar. Lýðheilsuleiðbeiningar um farsæla öldrun undirstrikar mikilvægi félagslegrar og líkamlegrar virkni og þátttöku, segir í rannsókninni.
falleg blóm og nöfn þeirra
Skoska rannsóknin tók hjálp frá úrtaki 498 sjálfboðaliða sem höfðu tekið þátt í skosku geðheilbrigðisrannsókninni 1947, frá einu fæðingarári (1936). Þessi rannsókn sem birt var í BMJ var framkvæmd af Roger Staff við Aberdeen Royal Infirmary og University of Aberdeen.
Dæmigert vitsmunaleg þátttaka var mæld með spurningalista og endurteknar vitsmunalegar mælingar á upplýsingavinnsluhraða og munnlegu minni voru fengnar á 15 ára tímabili (skráðu meira en 1200 lengdargagnapunkta fyrir hvert vitræna próf).
Það kom í ljós að það að taka þátt í að leysa vandamál verndaði ekki einstakling fyrir hnignun. Hins vegar var sagt að það að stunda vitsmunalega örvandi athafnir efla andlega getu á gamals aldri. Þessar niðurstöður sýna að sjálfsgefin þátttaka tengist ekki feril vitrænnar hnignunar seint á lífsleiðinni, heldur tengist öflun getu á lífsleiðinni. Á heildina litið benda niðurstöður til þess að fullorðnir með góða afkomu taki þátt og þeir sem taka meira þátt séu verndaðir fyrir hlutfallslegri hnignun.
Svo oft er því haldið fram að hreyfing sé mikilvæg vídd árangursríkrar öldrunar (og nánar tiltekið varðveislu vitsmunalegrar starfsemi á gamals aldri að tilgátan um að nota hana eða missa hana virðist nú þegar vera staðfest staðreynd um vitræna öldrun. -skoða þessa fullyrðingu með því að greina áhrif virkni virkni á frammistöðu vitsmunalegra prófa og feril þeirrar frammistöðu seint á fullorðinsárum.Að auki var stefnt að því að prófa styrkleika athugana með því að stjórna fyrir vitsmuni og menntun á lífsleiðinni, var niðurstaða rannsóknarinnar.
hvernig á að bera kennsl á pálmatré