Vinsælar Færslur
Te elskhugi? Hér eru nokkrir kostir þess að drekka þrjú mismunandi te
Þó að við drekkum öll te sem streitulyf eða huggun, þá eru margir aðrir leyndir kostir sem mismunandi tegundir af te bjóða upp á ef þess er neytt á tilteknum tíma og hátt.
Te getur aukið þyngdartap þitt. (Think Stock myndir) Mörg vörumerki hafa komið fram með fjölmörg teafbrigði, allt frá grænu tei til lífræns, svarts, jurta- og ávaxta innrennslis. Þó að við drekkum öll te sem streitulyf, huggun, þá eru margir aðrir leyndir kostir sem mismunandi tegundir af te bjóða upp á ef þess er neytt á tilteknum tíma og hátt, segja sérfræðingar.
Razi Khan, framkvæmdastjóri - sölu- og markaðssetning - hjá Typhoo, og Kaushal Dugar, stofnandi og forstjóri Teabox, hafa talið upp nokkra af þeim ávinningi sem þú getur uppskera af sumum af algengum teafbrigðum:
LESA EINNIG | Grænt te getur hjálpað til við að berjast gegn beinmergssjúkdómum
dverggrenitré til landmótunar
Svart te
Svart te er sjaldan nefnt í samhengi við heilsufar tes en það er ríkt af andoxunarefnum, bætir munnheilsu, eykur þyngdartap og dregur jafnvel niður streitustig.
Það er einnig oxað te og er þekkt fyrir að hafa bólgueyðandi, andoxunareiginleika sem hjálpa til við að stjórna magni slæms kólesteróls í líkamanum, bæta beinþéttni, draga úr hjarta- og æðasjúkdómum og stuðla að vellíðan.
Grænt te
Þar sem geymsla margra andoxunarefnasambanda er, er auðvelt að gera ráð fyrir að grænt te sé einn af hollustu drykkjunum. Samkvæmt hefðbundinni kínverskri læknisfræði hjálpar það að drekka grænt te til að létta líkamsverki og verki, hjálpar meltingu, hefur áhrif á afeitrunarferlið og eykur almennt lífsgæði.
lítil tré fyrir framgarð
Vatnskenndur útdráttur af grænu tei pólýfenólum inniheldur stökkbreytingar, sykursýkislyf, bakteríudrepandi, bólgueyðandi og kólesteróllækkandi eiginleika.
indversk krydd nöfn og myndir
Oolong te
Þyngdarstjórnun: Oolong te stuðlar að fituefnaskiptum (ýtir líkamanum til að brenna fitu fyrir orku) og hindrar frásog umframfitu og kólesteróls. Þannig að regluleg neysla á oolong tei getur aukið þyngdartap þitt.
Sykursýki: Hægt er að stjórna blóðsykri og insúlíni með oolong tei hvenær sem er. Þetta kemur í veg fyrir hættulegar toppa og dýfur í blóðsykri sem valda hörmungum fyrir sykursýkissjúklinga af tegund 2. Með venjulegum lyfjum getur oolong te komið jafnvægi á blóðsykursgildi.
Streitustjórnun: Stýrð tilraun sem gerð var á músum sýndi að 10 til 18 prósent einstaklinga sýndu bata í streitustigi eftir neyslu á oolong tei. Tilvist náttúrulegra pólýfenóla í því er nefnd sem ástæðan.