Þessir auðveldu detox drykkir eru fullkomnir sem kvöldmatur

Fyrir heilbrigðan huga og líkama verður maður að gæta sérstaklega að mataræðinu til að tryggja afeitrun með reglulegu millibili.

detox matur, detox drykkur, detox te, desi home te uppskriftirSérstaklega við tíðar veðurbreytingar taka efnaskipti og ónæmi almennt dýfu. (Heimild: Getty/Thinkstock Images)

Það er sjaldan litið á afeitrunarsamlögur sem ljúffengar, en það eru nokkur te sem eru jafn ljúffeng og þau eru hlaðin heilsufarslegum ávinningi. Fyrir heilbrigðan huga og líkama verður maður að sjá um mataræðið til að tryggja afeitrun eða fjarlægja eiturefni með jöfnu millibili. Tíðar veðurbreytingar, þegar efnaskipti og friðhelgi taka almennt dýfu, kalla á að neyta ávaxta og grænmetis sem eykur friðhelgi okkar. Hins vegar er auðveldara sagt en gert.



hvað heitir miðja daisy

Það er mikilvægt að para heilbrigt mataræði við heilbrigðan lífsstíl ásamt smá hreyfingu og afeitrunardrykkjum til að léttast.



Hér eru nokkrir afeitrunardrykki sem geta hjálpað til við að yngja upp huga okkar, húð jafnt sem líkama þennan monsún.



Túrmerik te

Túrmerik er hin fullkomna blanda af andoxunarefnum og er bólgueyðandi, þetta detox Haldi te inniheldur fjölda heilsubótar. Túrmerik er einnig hlaðið bakteríudrepandi, veiru- og sveppalyfjum, sem hjálpa til við að örva ónæmiskerfið. Þar að auki hjálpar túrmerik að koma í veg fyrir meltingarvandamál, sem eru meðal helstu ástæðna fyrir þyngdaraukningu. Allt sem þú þarft að gera er að bæta við klípu af túrmerik og láta sjóða; seinna skaltu bæta við hunangi og þú ert tilbúinn að drekka teið þitt við gluggann.



Kanill engifer tulsi te



Kanill hjálpar til við að draga úr fitu í líkamanum, en engifer er bólgueyðandi. Tulsi hjálpar á meðan að hreinsa húðina af bólum og bólum. Það er ríkt af andoxunarefnum, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir ótímabæra öldrun. Hitaðu bara allt hráefnið í 250 ml af vatni og láttu það brugga í fimm til 10 mínútur.

Appelsínugult engifer detox drykkur



Appelsína er rík af C-vítamíni. Hátt innihald C-vítamíns í appelsínum tryggir að ónæmiskerfið þitt þurfi ekki að sjá erfiðan dag. Það er líka ótrúlegur kostur ef þú ert að leita að því að losa þig við þetta aukakíló eða tvö. Glas af þessum detox drykk á hverjum degi mun gagnast líkamanum á margan hátt.



Greinin hér að ofan er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar læknis þíns eða annars hæfra heilbrigðisstarfsmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi heilsu þína eða sjúkdómsástand.