Varun Dhawan reynir þurrnálameðferð; veit allt um þessa vöðvaverkjalyf

„Meðferðin er sjúklingasértæk. Sjúkraþjálfarinn velur sjúklinga eftir sársauka, mati og mati, “sagði Dr Richa Kulkarni

Finndu út hvort meðferð með þurrnálum hentar þér eins og fyrir Varun Dhawan. (Heimild: Varun Dhawan/Instagram)

Verkjameðferð getur verið afar erfið, sérstaklega fyrir þá sem stunda íþróttir og frjálsar íþróttir eða hvers kyns hreyfingu sem veldur því að þeir verða fyrir meiðslum. Þó að það séu margar ráðstafanir til að draga úr verkjum og lyf sem maður getur prófað, þá er eitt sem vitað er að er árangursríkt meðferð með þurrnálum pínulitlar nálar eru notuð til að stinga á viðkomandi svæði eða „kveikipunkt“ líkamans.

svört maðkur með appelsínugulum broddum

Sem slíkur, Coolie nr 1 leikari Varun Dhawan deildi einnig Instagram Story þar sem hægt er að sjá hann reyna þurrnálameðferðina á læri.

Kíkja.

Varun Dhawandid þurrnálameðferð; veit hvernig það hjálpar. (Heimild: Varun Dhawan/Instagram Stories)

Um hvað snýst meðferðin?

Dry needling er nútímaleg ífarandi meðferð sem er fyrst og fremst lögð áhersla á að meðhöndla vefjagigt, til að meðhöndla verki, vöðvastreymi o.fl. Aðferðin er gerð með því að stinga fjölda af smáum nálum á viðkomandi svæði eða „kveikipunkti“ líkamans. Þessar sprautunálar búa til bólgusvörun og verkjum er létt. Stundum er jafnvel sprautað stera í gegnum þessar nálar til að meðhöndla sársaukann, sagði Dr Rajesh Kumar Verma, forstöðumaður, bæklunar- og hryggjarlækningar, Narayana Súperspeciality sjúkrahúsinu, sagði Gurugram. indianexpress.com .

Hvernig hjálpar það?

Dr Richa Kulkarni, íþróttasjúkraþjálfari, og stofnandi, Dr Richa's Kinesis sagði að málsmeðferðin fyrir utan sársauka léttir hjálpar til við að bæta sveigjanleika, auka liðasvið hreyfingar, bæta blóðrásina og draga úr stífleika.

Þess vegna er það aðallega notað fyrir íþróttafólk til að meðhöndla meiðsli og vöðvaverki en þessa dagana er það einnig oft notað hjá einstaklingum sem þjást af langvinnum verkjum eða þeim sem þróa kveikjupunkta í líkama sínum, sagði Dr Kulkarni indianexpress.com .

litlir runnar sem haldast smáir

Eru einhverjar aukaverkanir?

Vægar aukaverkanir koma stundum fyrir, sagði Dr Kulkarni. Þar á meðal eru væg mar, blæðingar og tímabundin eymsli .

Við hvað þarf maður að vera varkár?

Ef ófrjóar nálar eru notaðar, þá er sjúklingur í hættu á sýkingu, varaði Dr Kulkarni við.

Er það svipað nálastungumeðferð?

runnum fyrir framan húsið

Að sögn læknis Kulkarni er þurr nál ekki ólík nálastungumeðferð er beint gert á kveikipunktunum ( vöðva hnútar) sem geta veitt tafarlausa verkjastillingu.

Hversu oft getur maður farið í meðferðina?

Fjöldi nálar og eftirfylgni fer algjörlega eftir mati sjúkraþjálfara, sagði Dr Verma. Að því er varðar verkunina þá er hún áhrifarík og engar/lágmarks aukaverkanir þessarar meðferðar ef hún er framkvæmd rétt af faglærðum meðferðaraðili , sagði hann.

Er það fyrir alla?

Nei, það er ekki fyrir alla. Meðferðin eða tæknin er sjúklingasértæk. Sjúkraþjálfarinn velur sjúklinginn eftir sársauka, mati og mati, sagði Dr Kulkarni.