„Við erum ekki búin með þessa heimsfaraldur fyrr en allir eru bólusettir“: Dr Shriram Nene

„Þetta hefur verið hjartsláttur fyrir okkur öll. En þetta hefur verið lærdómur af því hvernig fólk kom saman óháð hvaða landi það er frá og hvað það gerði. Indland tókst á við þetta nokkuð vel í heildina, “sagði Dr Shriram Nene

Dr Shriram Nene, Dr Shriram Madhav Nene, Dr Shriram Nene Madhuri Dixit, sem er Dr Shriram Nene, Dr Shriram Nene YouTube, Dr Shriram Nene covid 19, Dr. Shriram Nene hjartaheilbrigði, Dr. Shriram Nene viðtal , Dr Shriram Nene indverskur tjáningarstíllHeimsfaraldurinn hefur verið hjartsláttur um allan heim, sem og Indland. En það var lærdómur af því hvernig fólk kom saman óháð hvaða landi það er frá til að hjálpa hvert öðru, sagði Dr Nene. (Mynd: PR dreifibréf)

Dr Shriram Nene, hjartalæknir, hóf nýlega YouTube rás sína til að fjalla um ýmis heilsufarsvandamál. Eitt myndbandanna, „Sannleikur um Covid-19 grímur“, fjallar um ýmsar grímur og virkni þeirra. Hugmyndafræðingur í heilsugæslunni, sem er giftur leikaranum Madhuri Dixit, deilir einnig áfram upplýsandi heilsubútum á handföngum sínum á samfélagsmiðlum.



Í eingöngu samspili við indianexpress.com , Dr Nene talar um heimsfaraldurinn, hvernig Indland tókst á við kreppuna, hvað hjartasjúklingar og fólk með sjúkdóma þurfa að hafa í huga og hvernig heimsfaraldurinn hefur verið lærdómsrík reynsla fyrir alla.



Brot:



Sem stendur berst landið við annarri bylgju heimsfaraldursins sem kom fram eftir stutt tímabil af hálf eðlilegu ástandi. Hvernig heldurðu að við höfum náð þessum áfanga?

Fjórar aðstæður skutust saman til að koma okkur á þennan stað. Fram að því að ég myndi segja febrúar-mars, þá vorum við með um það bil fjóra mánuði þar sem málum hafði fækkað verulega og ég held að flest okkar hafi verið lækkuð í falska öryggistilfinningu. Skrifin voru á veggjunum, en stærra málið var að við höfðum ekki bóluefni og því fékk fólk ekki nauðsynlegt friðhelgi. Síðan, ásamt því, áttum við í aðstæðum þar sem fólk varð mjög frjálslegt með skort á grímum, miklum stórum söfnuði eins og Kumbh Mela, kosningabaráttum og samkomum og öðru. Og síðasti hluti jöfnunnar var sú staðreynd að við vorum með fjölmörg afbrigði sem voru mun smitandi. Eitt leiddi af öðru og málin byrjuðu upphaflega að fara upp í Maharashtra og í Delhi og síðan um allt land.



Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Dr Shriram Nene (@drneneofficial)



Hver eru helstu áhyggjuefni sem maður þarf að taka mark á eins og er?

hibiscus rós af sharon afbrigðum

Augljóslega var skortur á innviðum í upphafsfasa vegna þess að við vorum í raun alls ekki undirbúin fyrir seinni bylgjuna. Þar af leiðandi höfðum við ekki sjúkrahús eða gjörgæsludeild eða jafnvel fullnægjandi öndunarvél eða súrefni og grunnlyf voru að klárast. Þannig að við þurftum virkilega að snúa okkur til bandamanna okkar á Vesturlöndum og annars staðar til að auka það. Á sama tíma er ekki hægt að geyma mikið af líffræðilegum efnum sem notuð voru. Þannig að ef það er engin eftirspurn eftir þeim þá geyma þeir ekki tilbúnar verslanir og það er hluti af ástæðunni fyrir því að okkur vantaði nokkrar meðferðir við því. Aðalatriðið á þessum tímapunkti er að við þurfum að vera örugg, vera heima, nota staðlaðar grímuvarnir og viðhalda árvekni. Málin eru farin að minnka víða um land og þó að dánartíðni muni dragast saman og að lokum minnka, þá erum við enn ekki farin úr skaða vegna þess að við höfum enn ekki stjórnað bólusetningunni. Að lokum munum við gera það, en það gæti tekið okkur eins langan tíma og desember áður en allir eru bólusettir.



Þú byrjaðir nýlega á heilsuræktarrásinni þinni þar sem þú deildir myndbandi um grímur. Gætirðu dregið saman hinar ýmsu grímur og mikilvægi þeirra/virkni?



Það eru margar grímur og það eru góðar upplýsingar um hvernig þær virka. Í gildandi leiðbeiningum er mælt með því að vera með tvöfalda grímu ef um er að ræða klútgrímu eða N95 sem er vel búinn og hugsanlega klútgrímu yfir því. Tegund grímunnar er allt frá einföldum einþykkum klút sem veitir þér mjög litla vörn-getur verið 5-30 prósent-allt frá því að dropar fara út og jafnvel koma inn í N100 eða N97 grímur. Svo eru það N95 (sem verndar almenning og notendur) sem heilbrigðisstarfsmenn nota. Á milli þeirra eru dúkgrímurnar sem geta verið mismunandi eftir tegund húðunar og þær geta verið árangursríkar allt frá 40-70 prósent ef þær eru notaðar tvær. Mundu að grímur eru mikilvægir þættir þar sem þetta er sjúkdómur í lofti og vinnur úr dropum og ördropum. En tilgangurinn með því að vera með grímu er að þú sinnir borgaralegri skyldu en ekki dreifir sýklum. Svo það er mikilvægt að við höldum áfram að gera þetta þar til allir eru bólusettir eða hafa fengið sjúkdóminn og eru ónæmir.

Þar sem kransæðaveiran er sögð í loftinu, myndir þú mæla með tvígrímu, jafnvel inni í húsinu?



Tvöföld gríma er leiðin þegar þú þarft að fara út eða nota vel búinn N95 án brot. En ef þú ert ekki með nein virk Covid -tilfelli á heimili þínu og hefur ekki brot að utan er líklega ekki gefið til kynna líkur á því að vera með grímu heima. En það eru undantekningar frá þessari reglu - ef þú ert með fólk að utan að heiman þá ættirðu vissulega að klæðast því á þeim tímapunkti. Að öðrum kosti, ef þú kemur heim eftir að þú hefur stigið út, þá þarftu að vera með grímuna þar til þú stígur fótinn inn og lokar síðan hurðinni. Einnig hjálpar nægjanleg loftræsting, í vegi fyrir fersku lofti.



Fólk með fylgikvilla er ráðlagt að vera sérstaklega varkár. Gætirðu sagt okkur hvernig veiran hefur áhrif á fólk með hjartasjúkdóma og hvað það ætti að hafa í huga?

Sjúklingar með hjartasjúkdóma, einkum þá sem eru með ventilsjúkdóm, lungnaháþrýsting og kransæðasjúkdóma eru í meiri hættu á að fá sjúkdóminn. Ennfremur, ef þeir lenda í ofbólguástandi, eins og oft gerist eins og á síðari hluta covid-19, þá myndi það auka súrefnisþörfina og hjarta þeirra gæti ekki veitt það. Í ljósi þessa misræmis geta þeir endað með hjartaáfalli. Einnig, þegar covid-19 er á mjög bólgusjúkdómsstigi, getur þú fengið storknunartruflanir með dreifðri storknun í æðum og þær storkur geta leitt til annarra mála. Svo heimilin eru að fólk með hjartasjúkdóma er með sjálfstæða sjúkdómsástandi vegna þess að það veikist af covid, sem getur versnað ástand þeirra enn frekar. Þannig að fólk með fylgikvilla þarf að vera sérstaklega varkár.



Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Dr Shriram Nene (@drneneofficial)



Gætirðu bent á nokkrar einfaldar leiðir til að halda hjartanu heilbrigt? Og nokkur viðvörunarmerki sem maður ætti að vera meðvitaður um?

Ef þú veist að þú ert með fjölskyldu eða sjúkrasögu um hjartasjúkdóma þarftu að gera varúðarráðstafanir. Fólk sem upplifir venjuleg viðvörunarmerki eins og brjóstverk, þrýsting í brjósti, mæði sem geislar í handlegginn eða önnur einkenni ættu örugglega að fá mat. Það versta sem þú getur gert er að seinka réttu mati því tíminn er vöðvi ef um er að ræða hjartasjúkdóma.

Að því er varðar að halda hjartanu heilbrigt fer það aftur í fyrirbyggjandi aðgerðir eins og að borða rétt, hreyfa sig, sjá til þess að lyf séu nægilega stillt og sjá lækni reglulega. Ef þú ert ekki með hjartasjúkdóm en hefur sögu um áhættuþætti eins og háan blóðþrýsting, sykursýki, offitu eða hátt kólesteról, þá eru þetta hlutir sem þú getur leiðrétt til skamms tíma.

Hvernig er hægt að stjórna Covid heima? Einhver ráð fyrir umönnunaraðila?

græn maðkur með rautt höfuð

Samstaðasyfirlýsing Landlæknisembættisins hefur lýst því yfir að hægt sé að stjórna Covid heima þegar það er í vægum til í meðallagi sniði. Það sem þýðir er að Covid hefur ógrynni af einkennum sem innihalda hita, hroll, svita, ógleði, uppköst, niðurgang, lyktarskort og bragð. Á stigum þegar þetta eru einu einkennin eða þú ert með takmarkaðan hita og engin önnur einkenni, er hægt að stjórna því heima með lausasölu.

En mikilvægu ábendingarnar eru að þegar einhver fær Covid þarftu að prófa snefil og alla sem hafa verið í snertingu við sjúklinginn. Í öðru lagi, ef það er eina manneskjan með Covid heima, þá eru líkur á að aðrir hafi orðið varir við, þú verður að setja fólk í sóttkví eða einangra viðkomandi og horfa á einkennin hjá öðrum. En þegar maður þarf að fara á sjúkrahús er það þegar súrefnismettun þín er minni en 94 prósent stöðugt, ef þú ert með djúpa mæði eða mæði yfirleitt, eða ert með hita sem lækkar ekki á sjö dögum eða fer niður í upphafi og komdu svo aftur seinna, ef öndunartíðni þín er meiri en 24 og ef þú hefur lækkað mettun þína eftir sex mínútna gönguprófið. Allt bendir til þess að þú sért með alvarlegan Covid og að þú þurfir umönnun á sjúkrahúsi.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Dr Shriram Nene (@drneneofficial)

Það hafa verið margvísleg tilfelli lækna sem meðhöndla Covid með því að ávísa stera í upphafi, en margir aðrir kjósa einkennameðferð. Hver er aðferðin að þínu mati?

Samhljóða leiðbeiningar benda til þess að ekki ætti að nota stera í vægum til í meðallagi alvarlegum tilvikum. Aðeins ef sjúklingur er með lækkun á tölfræði sinni og er með alvarlegan sjúkdóm skaltu íhuga að nota stera. Að auki, ef D-dimer þeirra er uppi gætu þeir þurft blóðþynningu. Við skulum horfast í augu við það, sterar eru tvíeggjað sverð; þau eru öflug til að bæla ónæmis andlit Covid-19. Það sem við skiljum um sjúkdóminn er að fyrstu sjö dagarnir eru veiruvaldandi ástand þar sem veiran er að endurtaka sig og þú ert að veikjast. Næstu sjö daga virðast hafa milligöngu eigin ónæmiskerfis og þar er stefnt að sterunum. En við ættum ekki að meðhöndla fólk með vægt til í meðallagi sjúkdóm með stera. Við þurfum að gera það markvisst, þar sem gallinn við stera er að þeir hindra ónæmiskerfið þitt og geta leitt til tækifærissjúkdóma eins og sveppasýkingar.

Faraldurinn hefur verið gríðarlegur lærdómur fyrir alla. Hvernig hefur það verið hjá þér og fjölskyldu þinni?

Það hefur verið hjartsláttur fyrir okkur öll; við höfum staðið frammi fyrir mjög erfiðum tíma. En þetta hefur verið lærdómur af því hvernig fólk kom saman óháð hvaða landi það er frá og hvað það gerði. Indland tókst nokkuð vel á þetta í heildina litið. Í fyrstu bylgjunni voru sex gráður aðskilnaðar en í þeirri síðari hefur ekki einu okkar verið hlíft við fjölskyldumeðlimi, vini, vinnufélaga eða einhverjum í hverfinu okkar sem annaðhvort veiktist eða lést. Ég held að þetta sé saga og lífsbreytandi tími fyrir mörg okkar. Ég get ekki einu sinni hugsað hvernig börn eru að takast á við þetta vegna þess að það er bara eitt stöðugt handrit og að geta ekki farið út. En jafnvel fyrir okkur hin og andlega heilsu okkar, þá er það erfitt og við erum öll að reyna að gera okkar besta með því að styðja hvert annað. Á sama tíma eru til silfurfóður - fjölskyldan hefur verið sameinuð á einum stað og fékk virkilega að eyða meiri tíma með hvort öðru.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Dr Shriram Nene (@drneneofficial)

Faraldurinn hefur neytt lækna og sjúklinga til að treysta á stafræna miðla til að hafa samskipti. Heldurðu að það hafi einnig neikvæð sálræn áhrif á sjúklinga vegna þess að hitting læknisins getur haft jákvæð áhrif á hugann?

Þetta er frábær spurning, en ég held að neikvæð sálræn áhrif stafræna miðilsins séu vegin þyngra af þeirri staðreynd að þeir fái aðgang að læknum. Það eru alltof margir sjúklingar og alltof fáir læknar til að annast þá. Ég myndi segja að fjarlækningum hafi verið fækkað verulega og nú geti sjúklingar í raun fengið aðgang að hæfum læknum. Það er örugglega eitthvað að segja um snertingu manna en ég myndi segja að eins upptekið og heilbrigðisstarfsmenn eru núna, þá hefur þetta verið krefjandi. Svo, stafræn og fjarmeðferð er komin til að vera og það þarf að stækka þau til að komast til fleiri fólks því það er fullt af fólki sem hefur ekki aðgang að þekkingu á heimsmælikvarða. Ég lít á þetta sem tímamót í betri læknishjálp.

lista yfir tré og plöntur

Í öðru lagi hefur allt ástandið með félagslegri einangrun verið stórt vandamál fyrir okkur öll. Einnig höfum við verið að þessu í eitt ár og heimsfaraldur þreyta er raunverulegt. Ég held að við getum í raun ekki haft áhyggjur eins mikið og að læra af þessum hlutum, því ég held að við séum ekki búin með þessa heimsfaraldur fyrr en allir eru bólusettir, sem áætlað er fram í desember. Þannig að við þurfum öll að vera varkár.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.