Veganismi er fylgst með mörgum leikurum, sem oft stuðla að hreinum matarvenjum í gegnum samfélagsmiðlareikninga sína. Undanfarið höfum við séð Samönthu Akkineni hlúa að heimagarðinum sínum í sóttkví, allt frá því að rækta örgrænt í svefnherberginu sínu til salat á veröndinni.
Hún sást líka elda vegan súpu , með aðstoð Sridevi Jasti. Við höfum oft lagt áherslu á kosti hveitigrass og hvernig safinn hjálpar meltingu með því að virka sem náttúrulegt hreinsiefni fyrir meltingarkerfið. Það hjálpar til við að afeitra líkamann með því að losa sig við eiturefni.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Samantha Akkineni (samantharuthprabhuoffl) þann 13. júní 2020 kl. 5:58 am PDT
Hveitigras hjálpar einnig við að létta hægðatregðu þar sem það hefur mikið trefjainnihald, sem eykur efnaskipti enn frekar. Hún sést líka rækta kálsmíkrógrös. Fyrsta uppskeran mín af örgrænum káli. Fyrir ykkur sem hafa áhuga á að rækta ykkar eigið þarf bara bakka, kók, fræ og flott herbergi. Ég notaði svefnherbergið mitt sem er með glugga sem hleypir sólarljósi að hluta inn ef bakkann fær ekki mikið sólarljós, náttborðslampi getur vera sett nálægt því, skrifaði hún.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Færslu deilt af Samantha Akkineni (samantharuthprabhuoffl) þann 11. júní 2020 kl. 04:01 PDT
Aðferð til að rækta örgrænt:
Skref 1: Fylltu bakkann með cocopeat; skildu eftir pláss efst.
Skref 2: Stráið fræjunum yfir.
Skref 3: Sprautaðu vatni ríkulega þar til kókósið er alveg rakt og hyldu bakkann.
brún könguló með svartri rönd
Skref 4: Settu bakkann á svalasta svæði hússins þíns við hliðina á glugga. Ef það er minna sólarljós geturðu notað náttborðslampa.
Skref 5: Láttu það standa í fjóra daga. Þú getur athugað það á hverjum degi; þú munt sjá það spretta.
Skref 6: Á 5. degi skaltu fjarlægja lokið af bakkanum og úða vatni ríkulega einu sinni á dag. Á degi átta eru örgrænin þín tilbúin til uppskeru allt að 14. degi.
Þegar hún fer á Instagram reikninginn sinn lítur út fyrir að hún sé með sérstakt veröndpláss fyrir borgargarðinn sinn. Hún birtir reglulega þróun í Instagram sögum sínum.