Hveitigras skot til örgrænmetis, Samantha Akkineni sver við hreinan mat

Allt frá því að rækta örgrænmeti í svefnherberginu sínu til salat á veröndinni, er hún að ganga úr skugga um að allur maturinn sem þeir neyta komi úr heilbrigðum miðli.

Samantha Akkineni, Samantha Akkineni vegan matur, Samantha Akkineni heimilisgarður, heimagarðurinn örgrænn, indverskur hraðaksturAllt frá því að rækta örgrænt í svefnherberginu sínu til salat á veröndinni, hún er algjörlega til í garðyrkjuna heima. (Heimild: samantharuthprabhuoffl/Instagram)

Veganismi er fylgst með mörgum leikurum, sem oft stuðla að hreinum matarvenjum í gegnum samfélagsmiðlareikninga sína. Undanfarið höfum við séð Samönthu Akkineni hlúa að heimagarðinum sínum í sóttkví, allt frá því að rækta örgrænt í svefnherberginu sínu til salat á veröndinni.



Hún sást líka elda vegan súpu , með aðstoð Sridevi Jasti. Við höfum oft lagt áherslu á kosti hveitigrass og hvernig safinn hjálpar meltingu með því að virka sem náttúrulegt hreinsiefni fyrir meltingarkerfið. Það hjálpar til við að afeitra líkamann með því að losa sig við eiturefni.





Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Ég fann loksins eitthvað sem ég hef brennandi áhuga á sem er ekki hluti af starfi mínu .. Ég var farin að þreytast á að svara fólki þegar það spurði mig 'Hvað er áhugamálið þitt?' ...Ég -'Að leika' ... Þeir - 'En það er þitt starf. Hvaða áhugamál hefurðu ?'…. Ég – '' … @urbankisaan smjörkálið mitt er betra en þitt .. Takk krakkar

Færslu deilt af Samantha Akkineni (samantharuthprabhuoffl) þann 13. júní 2020 kl. 5:58 am PDT



Hveitigras hjálpar einnig við að létta hægðatregðu þar sem það hefur mikið trefjainnihald, sem eykur efnaskipti enn frekar. Hún sést líka rækta kálsmíkrógrös. Fyrsta uppskeran mín af örgrænum káli. Fyrir ykkur sem hafa áhuga á að rækta ykkar eigið þarf bara bakka, kók, fræ og flott herbergi. Ég notaði svefnherbergið mitt sem er með glugga sem hleypir sólarljósi að hluta inn ef bakkann fær ekki mikið sólarljós, náttborðslampi getur vera sett nálægt því, skrifaði hún.



Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Fyrsta uppskeran mín af örgrænum káli .. Fyrir ykkur sem hafa áhuga á að rækta sitt eigið … allt sem þið þurfið er bakki, kókoshnetur, fræ og flott herbergi (ég notaði svefnherbergið mitt) sem er með glugga sem hleypir sólarljósi að hluta inn .. ef bakkann er ekki að fá mikið sólarljós, hægt er að setja rúmhliðarlampa nálægt honum .. Skref 1: fylltu bakkann af kókóhúði ... skildu eftir pláss efst Skref 2: stráðu fræjunum Skref 3: úðaðu vatni ríkulega þar til kókópannan er alveg rakt og hyljið bakkann. Settu bakkann á svalasta stað hússins við hlið glugga .. ef það er minna sólarljós geturðu notað náttborðslampa (ég gerði það). Láttu það standa í 4 daga .. (þú getur athugað það á hverjum degi, þú munt sjá það spíra). Fjarlægðu hlífina á bakkanum á 5. degi og sprautaðu ríkulega vatni einu sinni á hverjum degi .. Á 8. degi eru örgrænin þín tilbúin til uppskeru fram á 14.



Færslu deilt af Samantha Akkineni (samantharuthprabhuoffl) þann 11. júní 2020 kl. 04:01 PDT



Aðferð til að rækta örgrænt:

Skref 1: Fylltu bakkann með cocopeat; skildu eftir pláss efst.



Skref 2: Stráið fræjunum yfir.



Skref 3: Sprautaðu vatni ríkulega þar til kókósið er alveg rakt og hyldu bakkann.

brún könguló með svartri rönd

Skref 4: Settu bakkann á svalasta svæði hússins þíns við hliðina á glugga. Ef það er minna sólarljós geturðu notað náttborðslampa.



Skref 5: Láttu það standa í fjóra daga. Þú getur athugað það á hverjum degi; þú munt sjá það spretta.



Skref 6: Á 5. degi skaltu fjarlægja lokið af bakkanum og úða vatni ríkulega einu sinni á dag. Á degi átta eru örgrænin þín tilbúin til uppskeru allt að 14. degi.

Samantha Akkineni, Samantha Akkineni vegan matur, Samantha Akkineni heimilisgarður, heimagarðurinn örgrænn, indverskur hraðaksturSamantha tekur hveitigrasskot. (Heimild: samantharuthprabhuoffl/Instagram)

Þegar hún fer á Instagram reikninginn sinn lítur út fyrir að hún sé með sérstakt veröndpláss fyrir borgargarðinn sinn. Hún birtir reglulega þróun í Instagram sögum sínum.

Samantha Akkineni, Samantha Akkineni vegan matur, Samantha Akkineni heimilisgarður, heimagarðurinn örgrænn, indverskur hraðaksturHún birti myndband af spírunum sínum að alast upp. (Heimild: samantharuthprabhuoffl/Instagram) Samantha Akkineni, Samantha Akkineni vegan matur, Samantha Akkineni heimilisgarður, heimagarðurinn örgrænn, indverskur hraðakstur(Heimild: samantharuthprabhuoffl/Instagram) Samantha Akkineni, Samantha Akkineni vegan matur, Samantha Akkineni heimilisgarður, heimagarðurinn örgrænn, indverskur hraðakstur(Heimild: samantharuthprabhuoffl/Instagram) Samantha Akkineni, Samantha Akkineni vegan matur, Samantha Akkineni heimilisgarður, heimagarðurinn örgrænn, indverskur hraðakstur(Heimild: samantharuthprabhuoffl/Instagram)