Alþjóðlegur krabbameinsdagur: Húðhirða meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur

„Sömu lyfin sem drepa krabbameinsfrumur hindra einnig vöxt heilbrigðra húðfrumna. Þetta þýðir að húðin þín er ekki að endurnýja sig á þeim hraða sem hún gerir venjulega, sagði Dr Rinky Kapoor

Því fyrr sem þú byrjar á breyttri húðumhirðu meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur, því betur muntu geta bægt aukaverkanirnar áður en þær verða of áberandi. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Lyfjameðferð er algengasta meðferðin við krabbameini. En meðferðin getur haft mikil áhrif á húð og hár manns. Þess vegna verður húðumhirða alltaf afar mikilvæg ef þú ert í krabbameinslyfjameðferð eða einhverri annarri krabbameinsmeðferð, sagði Dr Rinky Kapoor, ráðgjafi húðsjúkdómalæknir, snyrtivöruhúðsjúkdómafræðingur og húðskurðlæknir, The Esthetic Clinics.

Venjulegur þinn húðumhirðu rútínu þarf að laga og breytingar verða nauðsynlegar til að hjálpa húðinni að takast á við streitu lyfjameðferðar. Sömu lyf sem drepa krabbameinsfrumurnar hindra einnig vöxt heilbrigðra húðfrumna. Þetta þýðir að húðin þín er ekki að endurnýja sig á þeim hraða sem hún gerir venjulega, sagði Dr Kapoor.

Hér eru nokkur algeng húðvandamál sem maður gæti lent í:

*Breyting á húðlit, yfirbragðið þitt virðist grátt eða gult
*Húð og fætur verða rauðir og ofnæmir
*Þurr og hrukkótt húð vegna ofþornunar
*Stökk og sprungin naglabönd
*Vekt ónæmiskerfi gerir húðina viðkvæma fyrir sýkingum
*Myrkvun húðarinnar
*Kláði og útbrot
*Bólur á fyrstu vikum meðferðar
*Aukið sólnæmi, sólbruna með lágmarks sólarljósi
*Skyndilega ofnæmi
* Oflitarefni
*Rúmsár
* Brenni eða verkur í húð vegna geislahúðbólgu
* Flögnun og skorpu
*Naglasýkingar
*Gular neglur

Samkvæmt Dr Kapoor eru áhrif krabbameinslyfjameðferðar á húð mismunandi frá manni til manns. Fyrsta skrefið í átt að góðri húðumhirðu meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur er að finna húðsjúkdómalækni sem hefur sérgrein í krabbameinslækningum og hefur mikla reynslu af meðferð húð-, hár- og naglavandamála meðan á krabbameinsmeðferð stendur. Því fyrr sem þú byrjar á breyttri húðumhirðu meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur, því betur muntu geta bægt aukaverkanirnar áður en þær verða of áberandi.

munur á valhnetu og svörtu valhnetu

Hér eru nokkur grunnskref sem þú getur innlimað í daglegu húðumhirðurútínuna þína

*Skiptu yfir í hreinsiefni og rakakrem sem eru ilmandi og án rotvarnarefna.
*Forðastu að nota vörur sem innihalda hormón eða afleiður þeirra þar sem þau munu skaða húðina meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur.
*Ekki nota sprey, ilmvötn, cologne, raksprautu eða neinar áfengisvörur sem þurrka húðina.
*Baðaðu þig alltaf með volgu vatni. Of kalt og of heitt vatn mun skaða húðina og þurrka hana frekar. Þú þarft ekki að fara í langt bað daglega nema þú sért í líkamlegri vinnu. Takmarkaðu baðtímann við 10 mínútur að hámarki.
*Settu viðeigandi, ilmlausu og parabenafríu rakakremi á húðina innan 10 mínútna frá baði. Nuddaðu varlega og nuddaðu ekki of hart. Veldu rakakrem sem er í formi smyrsl frekar en húðkrem.
*Notaðu rafmagns rakvél eða rakvél til að raka frekar en rakfroðu.
*Vertu í lausum fatnaði úr öndunarefnum eins og bómull.
*Þvoðu fötin þín með mildum og ofnæmislausum þvottaefnum.
*Drekkið að minnsta kosti 10-12 glös af vatn á hverjum degi nema krabbameinslæknirinn þinn segi þér annað.
*Haltu neglurnar stuttar.
*Vertu með hanska á hendurnar til að vernda húðina og neglurnar.
*Sofðu beint á bakinu með venjulegan kodda undir höfðinu. Þetta mun hjálpa til við að halda bólgunni á andlitinu niður.
*Ekki skrúbba á meðan þú baðar þig.
*Eftir baðið skaltu þurrka húðina og ekki nudda handklæðinu yfir hana.
*Settu rakakrem á hendur og fætur áður en þú ferð að sofa og notaðu bómullarhanska á þau.
*Ef þú ert með náttúrulega þurra húð skaltu fjárfesta í vörum sem innihalda ammoníumlaktat til að hjálpa húðinni að gróa.
*Þú þarft ekki að forðast sólina alveg en þú þarft að vera varkár með sólarljósi, lagði Dr Kapoor til. Notaðu sólarvörn með 30++ SPF eða meira og notaðu aftur á tveggja tíma fresti án þess að mistakast. Kjósið að nota sólarvörn sem inniheldur títanoxíð og sinkoxíð.
*Vertu með breiðbrúnta hettu eða hatt og fjárfestu í sólarvarnarfatnaði sem hylur húðina þegar þú stígur út.

Berið á SPF 30+ sólarvörn (Heimild: Thinkstock Images)

*Verndaðu augun með því að nota sólgleraugu sem bjóða upp á UV-vörn.
*Í stað þess að klóra húðina þegar hún klæjar skaltu nota krem ​​sem innihalda hýdrókortisón til að róa hana.
*Ef þú ert með opin sár á húðinni skaltu nota lyf sem læknirinn hefur ávísað.
Ef þú tekur eftir skurðum og marblettum á húðinni skaltu tafarlaust hafa samband við húðsjúkdómalækninn þinn. Vertu sérstaklega varkár til að koma í veg fyrir bólgur og sýkingar þar sem þær geta verið lífshættulegar.

Gerðu ráð fyrir krabbameinslyfjameðferð

greina hlyntré fyrir blaða

Húðbreytingar á meðan lyfjameðferð getur valdið kvíða og getur gert meðferðina streituvaldandi. Kauptu nýjar vörur sem eru lausar við skaðleg efni. Skiptu um snyrtivörur á tveggja til þriggja mánaða fresti.

*Notaðu sílikon grunnprimera til að láta húðina líta slétt út.
*Veldu fyrir kremaðan hyljara til að fela blettóttu blettina.
*Lynt varasalvi er betri kostur en varalitur. Veldu varasalva sem inniheldur sólarvörn.
*Settu kinnalit á kinnbeinin og blandaðu því í átt að eyrun.