Vinsælar Færslur
Alþjóðlegur dagur sjónarsviðs 2019: Einföld heimilisúrræði til að halda augunum heilbrigðum
Á hverju ári er haldinn annar fimmtudagur októbermánaðar sem alþjóðlegur dagur sjónar til að skapa meðvitund um sjónskerðingu og blindu.
Þú verður strax að heimsækja lækni ef þú finnur fyrir óskýrri og óljósri sjón. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Á hverju ári er annar fimmtudagur október haldinn Wold Sight Day til að skapa meðvitund um sjónskerðingu og blindu. Augu eru mikilvægasta og viðkvæmasta líffæri líkamans og þess vegna verður afar mikilvægt að tryggja heilbrigða starfsemi þeirra. Þemað í ár er Vision First.
listi yfir nöfn bleikum blóma
Til að viðhalda góðri heilsu augnanna deila Ayurvedacharya Dr Partap Chauhan nokkrum merkjum og einkennum sem maður þarf að hafa í huga en deila einnig nokkrum einföldum ráðum.
Einkenni sem benda til augnvandamála:
1. Óskýr og óljós sjón
2. Verkir, þroti, kláði í og í kringum augun
3. Roði og bólga
4. Að sjá litla bletti og flotara
Ástæður
Blátt ljós, sem er sent frá tækjum eins og tölvuskjá, farsímum og spjaldtölvum, er afar skaðlegt fyrir augun. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) 1. Mikið mengunarmagn sem leiðir til óhreininda í augum
2. Erting af völdum þess að nota of margar snyrtivörur á eða í kringum augun
3. Langvarandi notkun tækni sem leiðir til þurrra eða of vatnsmikilla augna
Bestu venjur til að halda augunum heilbrigðum
1. Blandið nokkrum dropum af gulab jal og köldu vatni og skolið augun með því á hverjum degi.
2. Að drekka amla safa er ákaflega gagnlegt fyrir augun þar sem það hjálpar til við að bæta slæma sjón, nærsýni, ofmetropia og aðra augnatengda sjúkdóma.
3. Til að auka blóðrásina skaltu hita lófana með því að nudda þeim saman. Lokaðu nú augunum og leggðu hendurnar á þau. Þetta mun einnig hjálpa þeim að slaka aðeins á.
4. Burtséð frá því að æfa líkama þinn er mikilvægt að hreyfa augun - svo þú getir veitt þeim smá hreyfingu með því að snúa þeim í allar áttir.
5. Blandið 50g badaam , 50g saunf og 10g safed mirch og neytið blöndunnar með mjólk tvisvar á dag.
Ef þú finnur fyrir augnsýkingu skaltu prófa þessi heimilisúrræði til að fá skjótan léttir:
Teblöð:
Vissir þú að teblöð eru sterkt sýklalyf sem getur hjálpað til við að létta bólgu og roða? Allt sem þú þarft að gera er að dýfa tepoka í heitt vatn og bera það á augun í 15 mínútur eftir að það hefur kólnað. Þú getur líka þvegið augun með þessari lausn, að því tilskildu að þú finnir ekki fyrir brennandi tilfinningu eða ertingu í augunum.
Jasmín blóm:
Leggðu nokkur jasmínblóm í bleyti í eimuðu vatni yfir nótt og notaðu það síðan sem augndropa 3-4 sinnum á dag. Það mun hjálpa til við að fjarlægja óhreinindi úr augunum og stjórna sýkingunni á áhrifaríkan hátt.