Vinsælar Færslur
Karpal göng heilkenni: Að skilja orsakir þess, einkenni og áhrif
Það hefur venjulega áhrif á fólk eldra en 30 ára og er algengara hjá konum. Talið er að algengi þess sé á bilinu 1 prósent til 5 prósent.
Carpal Tunnel Syndome stafar af þjöppun stórrar taugar í hendi sem kallast miðtaug, sem er nálægt úlnliðnum. (Heimild: Getty Images/Thinkstock) Carpal Tunnel Syndrome (CTS) er algengt ástand sem hefur áhrif á höndina og einkennist af verkjum, náladofi, bruna og dofi meðfram þumalfingri, vísitölu, miðju og hálfum hringfingri - litla fingurinn hefur ekki áhrif. Þetta ástand byrjar smám saman og einkennin eru með hléum í fyrstu og geta oft komið fram á nóttunni þar sem margir hafa tilhneigingu til að sofa með úlnliðina. Ef það er ekki meðhöndlað, þróast ástandið og leiðir til tíðra eða viðvarandi einkenna. Í alvarlegum eða langt gengnum tilfellum er vöðvarýrnun við þumalfingrið sem leiðir til minnkaðs gripstyrks og vanhæfni til að ná hlutum. Það hefur venjulega áhrif á fólk eldra en 30 ára og er algengara hjá konum. Talið er að algengi þess sé á bilinu 1 prósent til 5 prósent.
hvernig á að sjá um ágræddan kaktus
Hvað veldur Carpal Tunnel heilkenni?
Það stafar af þjöppun stórrar taugar í hendi sem kallast miðtaug nær úlnlið. Það stafar af langvarandi endurteknum hreyfingum á hendi og úlnlið (notkun músar og lyklaborðs), viðvarandi notkun titringsverkfæra, öfgafullar stöðu úlnliðsins í langan tíma, erfðir, úlnliðsbrot, alkóhólismi og offita. Ástand eins og iktsýki, skjaldvakabrestur, sykursýki , og meðganga getur einnig valdið CTS, útskýrir Dr Siddharth M Shah, ráðgjafi bæklunarlækningar og liðaskiptaaðgerðarlæknir, SL Raheja Hospital- A Fortis Associate.
Greining
Læknirinn mun framkvæma sérstakar klínískar prófanir til að koma á greiningu á CTS. Raflífeðlisfræðilegar prófanir, sem meta starfsemi tauga og vöðva, geta hjálpað til við að staðfesta greininguna og einnig metið alvarleika vandans. Viðbótarprófanir eins og röntgengeislun og segulómun geta verið nauðsynlegar sem hluti af matinu. Það er mikilvægt að útiloka önnur skilyrði sem geta líkja eftir CTS eins og leghálsbólgu með taugarótaráhrifum.
Meðferð
Viðvarandi eða tíð einkenni geta verið pirrandi og haft áhrif á daglega starfsemi heima og á vinnustað. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Á fyrstu stigum geta ráðstafanir eins og notkun úlnliðsstuðnings, vinnuvistfræðilegar aðlaganir, forðast eða breytt starfsemi sem veldur einkennum og bólgueyðandi lyfjum verið nægjanleg. Sterasprautur geta einnig hjálpað til við að bæta einkenni en áhrif þeirra eru venjulega tímabundin. Ef íhaldssamar meðferðaraðgerðir mistekst eða í alvarlegum eða langt gengnum tilfellum er hægt að mæla með skurðaðgerð til að þjappa miðgáttinni niður.
Áhrif Carpal Tunnel heilkenni
gul svart og hvít maðkur
Viðvarandi eða tíð einkenni geta verið pirrandi og haft áhrif á daglega starfsemi heima og á vinnustað. Nóttareinkenni geta truflað svefn. Meðferð á fyrstu stigum getur hjálpað til við að hægja á eða stöðva framvindu þessa ástands. Skurðaðgerð getur verið krafist í langtíma eða alvarlegum tilfellum. Ef taugaskemmdir eru orðnar óafturkræfar getur verið að bata sé ekki lokið jafnvel eftir aðgerð.
Karpal göng heilkenni og snjallsímar
Þráhögg að pikka, skruna og strjúka á snjallsímann getur aukið hættuna á höndum/úlnliðsvandamálum. Nýleg rannsókn sem birt var í Muscle and Nerve Journal greint frá því að miklir notendur (> 5 klukkustundir/ dag) á fjarskiptatækjum fengu marktækt meiri verki í úlnlið/ hönd. Þeir komust að þeirri niðurstöðu að ofnotkun á þessum tækjum gæti haft slæm áhrif á miðgildi taugar í Karpal göngunum og leitt til einkenna. Þó að það sé enn umdeilanlegt hvort ofnotkun snjallsíma leiði til CTS, benda niðurstöður þessarar rannsóknar til þess að nota þær skynsamlega, bætir Dr Shah við.
Þráhögg að pikka, skruna og strjúka á snjallsímann getur aukið hættuna á höndum/úlnliðsvandamálum. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Það sem má og má ekki
tegundir af hibiscus blómum myndum
Sjúklingum með einkenni CTS fer fjölgandi. Einnig koma sjúklingar nú fram á yngri aldri. Þetta getur tengst ofnotkun snjallsíma og fartölva. Hins vegar geta nokkrar einfaldar aðgerðir sem þú getur ekki dregið úr hættu á að fá CTS.
- Ef þú ert að vinna á lyklaborðum skaltu stilla stólinn þannig að úlnliðinn beygist ekki of mikið í hvora áttina sem er.
- Taktu oft hlé meðan þú framkvæmir aðgerðir sem krefjast endurtekinna handa/ úlnliðshreyfinga.
- Forðist að sofa með úlnliðina bogna.
- Haltu úlnliðunum beinum meðan þú notar snjallsíma; reyndu að halda símanum með báðum höndum. Ekki nota snjallsíma í meira en 15-20 mínútur í senn. Forðastu maraþonhlaup í símanum þínum.
Mundu að leita læknis snemma þegar einkenni koma fram fyrir árangursríka meðferð.