Syfja á daginn tengd sykursýki, krabbameinsáhætta hjá öldruðum: Rannsókn

Ástandið sem kallað er ofþornun er skilgreint sem of mikla syfju á daginn, jafnvel eftir að hafa sofið í sjö eða fleiri tíma, sögðu vísindamennirnir.

Af þeim 840 einstaklingum sem tilkynntu um syfju í fyrsta viðtalinu þróuðu 52 manns, eða 6,2 prósent, sykursýki samanborið við 74 manns, eða 2,9 prósent þeirra sem voru aldrei syfjaðir yfir daginn. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

Að upplifa syfju á daginn getur tengst hættu á mörgum sjúkdómum, þar með talið sykursýki, krabbameini og háumblóðþrýstingurhjá eldra fólki, samkvæmt rannsókn.

Sígræn tré fyrir blómabeð

Ástandið sem kallað er ofþornun er skilgreint sem of mikla syfju á daginn, jafnvel eftir að hafa sofið í sjö eða fleiri tíma, sögðu vísindamennirnir.

Það getur verið slæmt fyrir sumt fólk og haft áhrif á frammistöðu þeirra í vinnunni og í annarri daglegri starfsemi, sögðu þeir.

Að fylgjast með syfju hjá eldra fullorðnu gæti hjálpað læknum að spá fyrir um og koma í veg fyrir sjúkdóma í framtíðinni, sagði rannsóknarhöfundur Maurice M Ohayon, við Stanford háskólann í Bandaríkjunum.

Eldri fullorðnir og fjölskyldumeðlimir þeirra gætu viljað skoða betur sofandi venja til að skilja hugsanlega áhættu fyrir að fá alvarlegri sjúkdóm, sagði Ohayon.

Rannsóknin tók til 10.930 manns en 34 prósent þátttakenda voru 65 ára eða eldri.

Vísindamenn tóku viðtal við þátttakendur í gegnum síma tvisvar sinnum, með þriggja ára millibili.

Í fyrsta viðtalinu uppfylltu 23 prósent fólks eldri en 65 ára skilyrðin fyrir of mikilli syfju.

Í öðru viðtalinu greindu 24 prósent frá of mikilli syfju. Af þeim sögðu 41 prósent að syfja væri langvinnt vandamál.

Það getur verið slæmt fyrir sumt fólk og haft áhrif á frammistöðu þeirra í vinnunni og í annarri daglegri starfsemi, sögðu þeir. (Heimild: Getty/Thinkstock)

Rannsóknin leiddi í ljós að fólk sem tilkynnti um syfju í fyrsta símaviðtalinu hafði 2,3 sinnum meiri hættu á að þróastsykursýkieða háan blóðþrýsting þremur árum síðar en þeir sem fundu ekki fyrir syfju.

Þeir voru einnig tvöfalt líklegri til að fá krabbamein, að sögn vísindamannanna.

bestu plönturnar fyrir lítil lokuð terrarium

Af þeim 840 einstaklingum sem tilkynntu um syfju í fyrsta viðtalinu þróuðu 52 manns, eða 6,2 prósent, sykursýki samanborið við 74 manns, eða 2,9 prósent þeirra sem voru aldrei syfjaðir yfir daginn.

Af þeim 840 sem tilkynntu um syfju, fengu 20 manns, eða 2,4 prósent, krabbamein samanborið við 21 manns, eða 0,8 prósent þeirra sem voru aldrei syfjaðir yfir daginn.

Niðurstöðurnar voru þær sömu eftir að vísindamenn leiðréttu sig fyrir öðrum þáttum sem gætu haft áhrif á syfju á daginn, svo sem kyn og kæfisvefn.

Fólk sem tilkynnti um syfju á daginn í báðum viðtölunum hafði 2,5 sinnum meiri hættu á að þróasthjartasjúkdóma, sögðu vísindamennirnir.

heiti allra tegunda fiska

Fólk sem tilkynnti aðeins um syfju í seinna viðtalinu var 50 prósent líklegra til að fá sjúkdóma í stoðkerfi og stoðvef, svo sem liðagigt, sinabólgu og rauða úlfa, en þeir sem voru ekki með syfju á daginn, sagði tehy.

Rannsakendur bentu á að takmörkun rannsóknarinnar var sú að hún byggði á minningum þátttakenda frekar en að fylgjast með þeimsofalengd og gæði, og syfja á daginn á svefnstofu.

Rannsóknin verður kynnt á ársfundi American Academy of Neurology í Toronto, Kanada, frá 25. apríl til 1. maí.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.