Auðveld heimilisúrræði til að lækna hálsbólgu

Meðhöndlaðu hálsbólgu með þessum auðveldu, áhrifaríku og einföldu heimilisúrræðum

Reiknaðu með þessum heimaúrræðum fyrir hálsbólgu. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Veturinn getur haft með sér fjölda árstíðabundinna sjúkdóma eins og nef-, eyrna- og hálssýkingar. Slíkar sýkingar, ef ekki er meðhöndlaðar á réttum tíma, geta jafnvel leitt til öndunarfæravandamála, þar með talið mæði og þrengslum í brjósti. Svo ef þú ert að upplifa eitthvað af þessum einkennum undanfarið gætirðu viljað prófa einföld en árangursrík heimilisúrræði sem mun örugglega hjálpa þér á skömmum tíma.

Ayurvedic sérfræðingur Dr Dixa Bhavsar deildi þessum einföldu úrræðum sem geta virkað fyrir hálsinn þinn.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Túrmerik og saltvatnsgarpur.

Hér er hvernig á að gera það?

Hráefni

250-300ml – Vatn
1 msk - Túrmerik
½ msk - Salt

Aðferð

*Bætið hráefnunum við vatn og sjóðið í fimm mínútur. Þegar það er orðið volgt, gargið með því þrisvar til fjórum sinnum.

Það mun láta þig líða minna stíflað og róa hálsinn, sagði Dr Bhavsar.

Lakkrís eða múletí

Hvernig skal nota?

*Taktu 1 tsk lakkrísduft og sjúgðu það með hunangi tvisvar á dag eða bættu því í volgu vatni og gargaðu með því tvisvar á dag.

Amla safi

Hvernig skal nota?

*Hafið 15-20 ml af amla safi með 1 tsk hunangi tvisvar á dag.

Fenugreek

Hvernig skal nota?

plöntur sem líta út eins og yucca

*Sjóðið 1 tsk fenugreek í 250 ml af vatni í 5 mínútur, síið og drekkið.

Kanill

Tryggðu góða heilsu með klípu af kanil. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Hvernig skal nota?

*Sjóðið hálfa tsk kanilduft eða lítinn kanilstöng í 250 ml af vatni í 5 mínútur, síið og látið vera volg. Bætið við hunangi og sítrónu og drekkið það.

Tulsi

Hvernig skal nota?

*Sjóðið 4-5 tulsi lauf í vatni, síið og drekkið. Þú getur bætt við hunangi og engifer ef þú vilt.

Túrmerikmjólk

Hvernig skal nota?

Nauðmjólk með túrmerik og svörtum pipar fyrir svefninn virkar eins og undur.

Sítrónuvatn

Hvernig skal nota?

*Taktu bara heitt vatn, bætið við hálfri sítrónu, hunangi og drekkið það.

Hins vegar þarftu ekki að gera öll úrræðin. Prófaðu eitthvað af þessum úrræðum sem henta þér, sagði Dr Bhavsar.

Greinin hér að ofan er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar læknis þíns eða annars hæfra heilbrigðisstarfsmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi heilsu þína eða sjúkdómsástand.