Finnst þú uppblásinn? Treystu á þetta einfalda te til léttir

Hér er einfalt heimilisúrræði eftir Ayurvedic sérfræðinginn Dr Dixa Bhavsar sem gæti hjálpað. Viltu prófa?

uppþemba lækning, áhrifarík ayurvedic uppblásinn lækning, hvernig á að létta uppþembu, indianexpress.com, indianexpress, fennikufræ til að draga úr uppþembu, dr dixa bhavsar, hvernig á að gefa gas, jurtate til uppþembu, heimilisúrræði fyrir uppþembu,Hér er einfalt lækning til að lækna uppþembu. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Finnst þér þú oft vera uppblásinn eftir máltíð? Venjulega af völdum of mikillar gasframleiðslu eða truflunar á meltingarvegi , uppþemba getur einnig valdið sársauka og óþægindum og jafnvel látið magann virðast stærri.



Ef þú hefur líka þjáðst af vandamálinu höfum við einfalt heimilisúrræði eftir sérfræðing í Ayurvedic Dr Dixa Bhavsar sem getur hjálpað.





Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Innihaldsefni



1 tsk - kúmenfræ
1 tsk - Fennel fræ
1 tsk - Carom fræ
1 glas- Vatn



Aðferð

*Sjóðið öll kryddin í einu glasi af vatni þar til það minnkar í helming. Álag. Bæta við sítrónu ef þú vilt.



Hvernig á að hafa það?



*Borðaðu það tvisvar á dag, klukkutíma eftir máltíð.

Hvernig hjálpar það?



Vitað er að karóm, kúmen og fennikufræ hafa áhrif á meltingarvandamál, þar með talið gas og hægðatregðu. Þó carom inniheldur virk ensím, seytir kúmenvatn meltingarensímum sem hjálpa til við að auka meltingu og bæta heilsu þörmum. Vitað er að fennelfræ útrýma magavandamálum fyrir utan að hressa andann eftir máltíð. Fennikelfræ slaka einnig á krampa í meltingarvegi sem hjálpar til við að bera gas og létta uppþembu .



Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.